안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 얼마전에 관절염이 있다는 진단을 받았어요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.관절염 진단을 받으신 상태에서 무릎에 무리가 가지 않는 운동을 선택하는 것은 매우 중요합니다.평탄한 길을 선택하고 무리하지 않는다면 두레길 걷기나 간단한 등산은 도움이 될 수 있습니다. 하지만 개인의 상태에 다라 다를 수 있으므로 시작하기 전에 전문의와 상담하는 것도 좋은 방법입니다.
Q. 요즘 오른쪽 엉치가 아픕니다 일어설때 좀 심사게 아픕니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.오른쪽 엉치 통증이 있다면 여러 가지 원인이 있을 수 있스빈다.근육긴장좌골신경통관절문제부상 또는 타박상통증이 지속되거나 악화된다면 반드시 의료기관을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.
Q. 허리 통증을 치료하는 좋은 방법에는 무엇이 있을까요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.장시간 앉아서 일하는 경우 자세가 흐트러지면서 허리와 어깨에 통증이 발생할 수 있습니다.바른자세 유지정기적인 스트레칭운동의자와 책상조절온찜질이러한 방법들로 통증을 관리하고 통증이 심하거나 지속된다면 물리치료사나 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다.
Q. 교통사고 휴유증은 보통 얼마나 오래 가나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.교통사고 후 발생하는 휴유증은 지속 기간은 개인에 따라 다르며 여러 요인에 영향을 받을 수 있습니다.대부분의 경우 가벼운 부상은 몇 주에서 몇 개월 내에 호전 될 수 있지만, 일부 경우에는 통증이 몇 달 이상 지속될 수도 있습니다. 발목 통증이 계속된다면 물리 치료를 계속하시거나 추가적인 진료를 받아보는 것이 좋습니다.정확한 진단과 적절한 치료를 위해 병원에 문의하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
Q. 발이 아프다는 무지외반증이란 무엇인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무지외반증은 엄지발가락이 다른 발가락 쪽으로 휘어지는 상태를 말합니다. 이로 인해 엄지발가락의 관절이 돌출 되고 발의 정상적인 구조가 변형됩니다. 통증이나 불편감이 있다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.