안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 안녕하세요 오늘 저녁 갑자기 가슴 뒤 등이 이상하게 통증이 있는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.가슴 뒤쪽과 등의 통증이 갑자기 발생하고 누워 있을때 더 심하게 느껴진다면 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.근육긴장신경압박심혈관문제소화기문제현재 상태가 지속되거나 통증이 심해지면 반드시 의료기관을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.
Q. 일반가정집에서 적외선치료기를 사용해도 될까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.일반 가정집에서 적외선 치료기를 사용하는 것은 가능하지만 안정성을 확보하고 울바른 사용 방법을 준수하는 것이 중요합니다. 적절한 사용을 통해 통증 완화와 건강 증진에 도움을 받을 수 있습니다. 사용 전에는 항상 제품의 사용 설명서를 참고하고 필요시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
Q. 허리 아플때 도움되는 운동 있을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허리 통증을 완화할 수 있는 운동으로는 버드독, 데드버그, 플랭크 등 여러 가지 코어 운동이 있습니다.허리 통증을 완화하기 위해서는 위의 운동들을 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 각 운동은 허리의 근육을 강화하고 유연성을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
Q. 골반이 너무 자주 틀어지는데 보통은 뭐가 문제인가요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.골반 틀어짐의 원인으로는 자세 불균형, 근육 불균형, 장기간 앉아 있는 생활, 부상이나 사고 등이 있습니다.골반이 자주 틀어지는 것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 이를 예방하기 위해서는 올바른 자세와 근력 강화, 스트레칭이 중요합니다. 문제가 지속된다면 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
Q. 체외충격파 효과 괜찮나요? 궁금해서요~
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.체외충격파 치료는 근골격계 질환에 효과적인 비수술적 치료법으로 통증 완화와 조직 재생에 도움을 줍니다.치료의 안정성과 효과성을 고려할 때 많은 환자에게 유용한 선택이 될 수 있습니다.치료를 고려하는 경우 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.