안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 정형외과에 가면 물리치료나 도수치료를 주로 하고 건강보험에 적용이 되던데요, 추나도 건강보험 적용되나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.정확한 건강보험 적용 여부는 해당 기관이나 전문가에게 확인하는 것이 좋습니다. 각 치료법의 목적과 효과를 고려하여 적절한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
Q. 새끼 손가락쪽에 부딪혀서 통증이 있었는데 지금은 없어요.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.새끼 손가락으로 물건을 들 때 통증이 느껴진다면 아직 완전히 회복되지 않았음을 나타낼 수 있습니다.통증이 없던 부위에서 특정 동작을 할 때 불편함이 느껴지는 것은 인대, 힘줄, 또는 관절의 문제일 수 있습니다.통증이 지속된다면 정형외과 의사나 물리치료사와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
Q. 왼쪽어깨를 360도로 돌리면 어깨가 조금 불편하네요.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어깨를 움직일 때 불편함이 느껴진다면 우선 무리하게 사용하지 않는 것이 좋습니다.초기에는 냉 찜질을 통해 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.통증이 심하지 않다면 가벼운 스트레칭을 통해 통증을 완화할 수 있습니다.통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
Q. 갑자스런 운동으로 평소쓰지않던 근육을
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.갑작스러운 운동으로 인한 근육통을 완화하고 회복을 촉진하는 방법으로는충분한 휴식을 취해 근육이 회복할 시간을 주고 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 부드럽게 풀어줍니다.따뜻한 찜질이나 목욕을 통해 혈액 순환을 촉신 시켜줍니다.충분한 수분 섭취는 탈수를 방지하고 근육 회복을 도와줍니다.통증이 심하지 않다면 가벼운 운동이나 걷기를 통해 혈액순환을 촉진 시켜줍니다.심한 통증이 지속되거나 불편함이 크면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
Q. 목통증진료후 처방받은약복용후가려움증?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.가려움증이 지속되거나 심해진다면 처방한 의사와 상담하여 상황을 설명하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 필요에 따라 약물 변경이나 추가 치료가 필요할 수 있습니다ㅣ.