안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 무릎 보호대는 무릎이 좋지 않은 사람들에게 괜찮은건가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎 보호대는 무릎이 좋지 않은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 무릎을 안정시켜 부상의 위험을 줄여주고 통증을 완화하고 부종을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.무릎을 지지하여 운동할 떄 더 편안하게 움직일 수 있게 해줍니다.다만 보호대를 착용하기 전에 전문가와 상담하여 적절한 종류와 착용 방법을 결정하는 것이 중요합니다.무릎 상태에 따라 개인에게 맞는 보호대를 선택하는 것이 가장 효과적입니다.
Q. 장애등급을 동네의원에서도 받을수잇나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.장애등급을 받기 위해서는 일반저긍로 전문적인 평가가 필요합니다. 수술한 병원에서 진단서를 받는 것이 가장 정확하고 유리할 수 있지만, 치료 중인 동네 의원에서도 장애등급 신청을 위한 진단서를 발급할 수 있습니다.각 병원이나 의원에서 작성한 진단서가 필요한 경우 해당 기관의 의사와 상담하여 필요한 서류를 준비하는 것이 중요합니다.장애등급 신청 과정에 대한 자세한 안내는 관활 보건소나 복지관에 문의하시는 것도 좋은 방법 입니다.
Q. 앞으로 머리를 숙으릴때 무릎에 통증이 있어요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎에 통증이 느껴지는 이유는 여러 가지가 있습니다.관절염근육긴장부상체중자세통증이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 적절한 치료와 운동이 필요할 수 있습니다.
Q. 계단을 올라가는 것보다 내려갈 떄 무릎에 더 안좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.계단을 내려갈 떄 중력의 영향을 받아 무릎에 더 큰 충격이 가해집니다. 내려갈 떄는 주로 대퇴사두근과 햄스트링이 사용되며 이 근유글이 무릎 관절을 안정 시키기 위해 더 많은 힘을 발휘해야 합니다. 이 과정에서 무릎에 가해지는 압력이 증가합니다.무릎의 각도가 내려갈 떄 더 급격하게 변하면서 관절에 가해지는 힘이 증가합니다. 이러한 이유로 무릎 건가잉 좋지 않거나 통증이 있는 경우 계단을 내려가는 것이 더 힘들고 불편할 수 있습니다. 무릎에 부담을 줄이기 위해서는 적절한 운동과 스트레칭 그리고 필요할 경우 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.
Q. 손등에 핏줄이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손등에 핏줄이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 현상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.혈관의 구조체중 감소운동노화유전적 요인정맥류이러한 증상 자체는 일반적으로 큰 문제가 되진 않지만 만약 통증이나 불편함이 동반된다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.