안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 와이프가 손목팔목이 자주 아파합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.날씨가 안 좋을 때 관절이 아픈 증상은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 현상입니다.기온이 낮아지거나 습도가 높아지면 관절 주변의 혈관이 수축해 혈류가 감소하고 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.또한 기압 변화가 관절에 영향을 줄 수 있습니다.어떤 영양제를 선택할지에 대해서는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.또한 규칙적인 운동과 그트레칭도 관절 건강에 긍정적이 영향을 미칠 수 있습니다.
Q. 오십견인데 팔이 정상적으로 올라갈수 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.오십견 진단을 받으셨지만 팔이 잘올라가고 있는 상황이라면 초기 단계일 수 있습니다.쑤시는 통증이 승모근, 어깨, 삼두에 있는 경우는 유착으로 인해 근육이 긴장하거나 보상적인 움직임이 발생할 수 있습니다.다른 병원을 가보는 것도 좋은 선택입니다.특히 정형외과나 물리치료사, 전문의에게 상담하여 현재 상태에 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.물리치료나 운동 요법을 통해 증상을 완화하고 가동 범위를 개선할 수 있는 방법이 있을 수 있습니다.
Q. 와이드 스쿼트 후 허벅지 제일 위, 앞쪽에 통증이 있습니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.왼쪽 허벅지 윗부분 앞쪽이 시큰하게 아픈 것은 운동 중 부상의 징후 일 수 있습니다.와이드 스쿼트 자세가 잘못 되었거나 무리하게 운동 했을 가능성도 있습니다.자세가 올바르지 않으면 특정 근육에 지나치게 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.통증이 지속된다면 와이드 스쿼트는 잠시 중단하고 대신 다른 운동을 하는 것이 좋습니다.그러나 통증이 심하거나 지속된다면 전문가와 상담하여 상태를 확인 받는 것이 중요합니다
Q. 가시 주먹 찔림으로 부음 통증 발생합니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.가시나무 덩쿨에 찔린 후 외부 상처는 나았지만 통증과 부기가 지속된다면 인대나 뼈에 손상이 있을 수 있습니다.외부 상처가 나았다 하더라도 내부의 염증이나 미세한 손상 때문에 통증이 계속될 수 있습니다.10일이 지났는데도 통증이 지속된다면 병원을 가는 것이 좋습니다.전문의가 상태를 확인하고 필요시 엑스레이나 추가 검사를 통해 정확한 진단을 할 수 있습니다.
Q. 요산 수치 7.1 ,요산 결정일까요? (발작 경험x)
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.오른쪽 엄지 발가락의 크기 증가와 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.요산 수치가 높지만 의사가 통풍이 아니라고 판단했습니다.다른 관절 질환이나 염증성 질환일 수 있습니다.정형외과나 류마티스 내과를 방문하는 것이 좋습니다.전문의가 더 깊은 평가와 진단을 제공할 수 있습니다.