안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
정형외과
Q. 어깨가 찌릿지릿 한데요 어떤 증상일까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.왼쪽 어깨의 찌릿한 통증은 신경 압박으로 인해 발생할 수 있습니다.근육 긴장이나 과도한 사용도 통증의 원인이 될 수 있습니다.어깨 관절의 문제 예를 들어 회전근개 손상 등이 있을 수 있습니다.잘못된 자세로 인해 어깨 부담이 가해지는 경우도 있습니다.증상이 지속되면 의사와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 신체의 좌우 불균형을 맞추는데 의사선생님의 피드백이 중요한가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.좌우 불균형을 맞추려면 운동이 다르게 진행될 수 있습니다.재활센터에서도 병원과 비슷한 프로그램을 제공할 수 있지만 접근 방식이 다를 수 있습니다.병원에서는 의사의 지속적인 모니터링이 가능합니다.재활센터의 전문성을 확인하는 것이 중요합니다.개인 상태에 맞는 맞춤형 운동이 필요하므로 비교 후 결정하세요
재활·물리치료
Q. 걸을땐 괜찮은데 달리기 하면 무릎이 조금 안좋네요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.잘못된 달리기 자세는 무릎에 불필요한 압력을 가해 통증을 유발할 수 있습니다.근육 불균형이 무릎에 부담을 줄 수 있어 부상이 발생할 수 있습니다.하드한 지면에서 달리면 무릎에 더 많은 충격이 가해질 수 있습니다.이전에 무릎에 손상이 있었던 경우 통증이 나타날 수 있습니다.적절한 운동화를 착용하지 않으면 무릎에 불균형한 힘이 작용해 통증이 생길 수 있습니다.
정형외과
Q. 발가락의 통증이 바로 느껴지지 않는 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발가락 부딪힘후 즉각적인 통증이 없는 이유는 신경 신호 전달에 시간이 걸리기 때문입니다.충경이 강하지 않으면 초기에는 통증을 느끼지 못할 수 있습니다.심리적 요인으로 인해 뇌가 반응을 처리하는 데 시간이 소요될 수 있습니다.부딪힌 후 시간이 지나면서 부종이 생겨 통증이 느껴질 수 있습니다.통증 인식은 신체적 자극뿐만 아니라 심리적 요인에도 영향을 미칩니다.
정형외과
Q. 현재 제가 겪는 증상이 골절이 맞을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.현재의 통증은 갈비뼈 골절을 의심하게 합니다.숨을 들이 쉬거나 움직일 때 통증이 심하므로 즉시 병원을 방문하는것이 중요합니다.중요한 일이 있더라도 건강이 우선이므로 응급실 방문을 고려하세요통증이 심하면 진통제를 복욕하되 의사와 상담 후에 사용하세요 증상이 악화되면 즉각적으로 병원에 가야 합니다.
정형외과
Q. 갈비뼈 다친지 2주인데요 ct찍어보는게 좋을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.갈비뼈 부상이 2주가 지났다면 통증이 계속되거나 심해진다면 CT 촬영을 고려하는 것이 좋습니다.CT는 뼈와 주변 조작의 상태를 자세히 확인할 수 있어 골저이나 다른 합병증이 있는지 판단하는 데 도움이 됩니다.하지만 최종 결정은 반드시 의사와 상담한 후에 내려야 합니다.병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 관절이 빨간데 엄지 손가락 관절염일까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.엄지 손가락의 통증과 손등 쪽 관절 부위의 발적, 뻑뻑한 느낌은 관절염의 증상일 수 있습니다.정육일을 하면서 반복적인 사용으로 인해 발생할 가능성이 높습니다.정형외과를 방문하는 것이 좋으며 여기서 정확한 진단과 치료를 받을 수 있습니다.신경외과는 신경계 문제를 다루는 분야로 현재 증상에는 정형외과가 더 적합합니다.증상이 심해지거나 지속된다면 즉시 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 인대를 다친거는 뭘로 촬영해야 뜨나요 ?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.인대 손상 여부를 확인하기 위한 촬영 방법에는 MRI와 초음파가 있습니다.MRI는 인대와 연부조직을 상세히 평가하는 데 가장 효과적입니다.초음파는 실시간으로 인대 손상이나 염증을 확인하는 데 유용합니다.CT는 뼈의 구조를 평가하지만 인대 상태를 확인하는 데는 덜 효과적 입니다.또한 환자의 움직임을 관찰하여 기능적 검사를 통해 인대 손상을 평가할 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 발목인대 재활운동 보조기 풀고 하나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발목 인대 재파열 후 재활 운동 시 보조기 사용은 개인 상태에 따라 다릅니다.초기에는 보조기를 착용하여 발목을 보호하고 안정성을 유지하는 것이 좋습니다.치료가 진행됨에 따라 점진적으로 보조기를 풀고 운동 범위를 늘려갈 수 있습니다.근력 강화 운동은 보조기를 착용한 상태에서 시작하여 통증이 느껴지면 즉시 중단해야합니다.항상 의사의 지시에 따라 운동 계획을 조정하는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 한쪽 골반쪽이 통증이 있는에 어떻게 맛사지를 해야 하나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.오른쪽 엉덩이 윗쪽 통증을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도할 수 있습니다.먼저 통증이 있는 분위를 손으로 부드럽게 눌러주고 원을 그리듯이 마사지 합니다.또한 엉덩이와 허리 근육을 늘려주는 스트레칭을 병행합니다.폼롤러를 사용해 해당 부위를 롤링하면 근육 긴장 완화에 도움이 됩니다.통증이 지속된다면 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.