안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 치아교정이랑 눈 교정(라식,라섹등) 같이 할 수 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 일주일 휴가 동안 치아 교정, 눈 교정, 그리고 눈썹 문신을 계획하고 계시는군요. 먼저 치아 교정은 일반적으로 치과에서 시작된 후 주기적으로 체크와 조정을 필요로 하기 때문에 휴가 동안 시작은 가능하지만, 바로 다음날 다른 시술을 받으시면 회복 과정에서 불편함을 느낄 수 있어요. 눈 교정 시술인 라식이나 라섹 역시 시력 교정 후 어느 정도의 회복 시간이 필요합니다. 보통 시술 후에는 며칠간 눈 보호와 관리가 필요하므로, 바로 다음날에 다른 시술을 받기보다는 충분한 휴식을 취하는 것이 좋아요. 눈썹 문신도 시술 후 관리가 필요하며, 이 역시 눈 교정 후 바로 받기보다는 회복 후 받는 것을 추천합니다. 여러 시술을 단기간에 받으시려면 각각의 시술 후 회복 시간을 충분히 고려하는 것이 중요해요. 각 시술을 담당하는 전문의와 상의하여 개인의 상태와 시술 일정에 대해 조율하는 것이 가장 안전하고 효과적일 거예요. 건강한 일정을 계획하셔서 회복도 잘 하시길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 새치가 나는 이유에는 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 새치는 보통 유전적인 요인이 크지만, 그 외에도 다양한 이유로 생길 수 있답니다. 나이가 들면서 자연스럽게 멜라닌 색소가 줄어들어 흰머리가 생기기도 하고, 스트레스 또한 큰 영향을 미칠 수 있어요. 스트레스가 많으면 몸에 다양한 변화가 일어나는데 그 중에서도 흰머리가 늘어나는 경우가 많습니다. 영양 결핍도 원인이 될 수 있는데, 특히 비타민 B12와 같은 영양소가 부족하면 머리카락 색소가 줄어들 수 있답니다. 또한 갑상선 기능 이상이나 자가면역 질환 같은 특정 건강 문제도 흰머리를 증가시킬 수 있는 요인 중 하나예요. 만약 흰머리가 갑자기 많아졌다면 건강 상태를 체크해보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 긴장하지 마시고, 일상 생활에서 스트레스를 관리하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요해요.
기타 의료상담
Q. 화가 나거나 스트레스를 받으면 머리에 열이 나던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분이 화가 나거나 스트레스를 받을 때 머리가 뜨거워지고 몸에 열이 나는 증상이 나타나는 이유는 우리 몸의 자연스러운 반응이에요. 스트레스나 분노는 우리 뇌에서 교감신경계를 자극하는데, 이로 인해 심장박동이 빨라지고 아드레날린이라는 호르몬이 분비되어 몸이 '싸움-도피 반응'을 준비하게 되죠. 이 과정에서 혈액이 두피와 머리 쪽으로 집중되면서 머리가 뜨거워지는 느낌을 받을 수 있어요. 이러한 반응은 지나치거나 몸에 해로운 건 아니지만, 만약 스트레스 관리가 잘 안 되어 생활에 지장이 생긴다면 스트레스 관리 방법을 늘려보는 것도 좋습니다. 요가나 명상, 규칙적인 운동 등을 통해 안정적인 상태를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 관리법을 찾고 실천하는 건 건강에도 아주 중요하니 연습해보시면 좋겠어요.
이비인후과
Q. 목감기에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 목감기는 건조한 날씨와 관련이 있어 증상이 악화될 수 있지만, 다행히도 일상에서 도움을 줄 수 있는 몇 가지 방법이 있어요. 따뜻한 차나 꿀을 탄 물은 목을 촉촉하게 해주고, 염증 완화에 도움을 줄 수 있어요. 카모마일 같은 허브 차도 진정 효과가 있답니다. 따뜻한 수프도 체온을 올려주고, 수분 보충에 도움이 돼요. 충분한 수분을 섭취하는 것도 감기 회복에 중요해요. 물론 귤이나 레몬 같은 비타민 C가 풍부한 과일을 섭취하면 면역력 강화에도 도움이 될 거예요. 감기 증상이 심해지거나, 고열이 동반된다면 병원 방문이 필요할 수 있으니 기억해 주세요. 따뜻하게 입으시고 빨리 쾌차하시길 바라요.
성형외과
Q. 안면 마비에 대한 교정도 성형외과에선 잡아준다던데 어떻게 잡아주는건가요?
안면 마비는 주로 얼굴 신경의 문제로 인해 발생하며, 얼굴의 비대칭이나 움직임의 제약을 가져올 수 있어요. 성형외과에서는 이러한 증상을 개선하기 위해 몇 가지 방법을 사용할 수 있습니다. 먼저, 물리치료와 안마를 통해 근육의 움직임을 회복시키고 신경 기능을 보조하는 방법이 있어요. 이는 환자의 상태와 회복 속도에 따라 지속적으로 조절될 수 있습니다. 또 다른 방법으로는 수술적 접근이 있는데, 신경이 심각하게 손상된 경우 신경 이식이나 근육을 옮기는 수술을 통해 얼굴 근육의 대칭성과 기능을 되찾도록 돕습니다. 때에 따라서 보톡스와 같은 주사를 활용해 근육의 톤을 조절하거나 비대칭을 완화시키는 비수술적 치료도 고려될 수 있어요. 이러한 과정을 통해 조금 더 자연스러운 표정을 되찾고 얼굴의 균형을 맞추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 개개인의 상태에 따라 적절한 방법이 다를 수 있으니, 경험 많은 성형외과 전문의와의 상담을 통해 최적의 치료 계획을 세워보는 것이 중요해요.
산부인과
Q. 스트레스를 받으면 착상이 잘 안되나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 스트레스가 착상에 직접적으로 영향을 미친다고 확정적으로 말하기는 어렵지만, 간접적인 영향을 줄 수는 있어요. 스트레스는 몸의 호르몬 균형을 변화시킬 수 있고, 이것이 생식 건강에 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 착상은 매우 민감한 과정이기 때문에 스트레스로 인해 몸의 다른 부분에 영향을 받으면 착상에도 영향을 줄 수 있어요. 특히, 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬의 수치가 올라가면서 생식에 필요한 다른 호르몬들이 영향을 받을 수 있거든요. 물론 모든 사람들이 동일한 영향을 받는 것은 아니므로 개인 차이가 있을 수 있습니다. 따라서 착상 시기에 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동이나 요가, 명상 등 스트레스를 효과적으로 관리하고 줄일 수 있는 방법을 시도해보세요. 그리고 충분한 수면을 취하는 것도 중요한데, 몸의 회복과 호르몬 균형을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 착상 시기는 심적, 신체적으로 안정된 상태가 필요하니, 스트레스를 최대한 줄일 수 있도록 노력해보세요.
정형외과
Q. 무릎 연골 손상으로 미세천공술을 받았는데, 언제부터 음주가 가능할까요?
안녕하세요. 질문자분이 무릎 연골 손상으로 미세천공술을 받으셨군요. 수술 후 회복 기간 동안에는 몸이 치유되는 데 주의를 기울이는 것이 중요하답니다. 일반적으로 미세천공술을 받고 나서 음주를 하는 것은 수술 부위의 회복과 약물 복용 상황에 따라 차이가 있을 수 있어요. 알코올은 염증을 증가시킬 수 있고, 특히 수술 후 약물을 복용 중이라면 간이나 소화기계에 부담을 줄 수 있으니 조심해야 해요. 보통 수술 후 초기 회복기인 6주에서 8주 정도는 음주를 피하는 것이 권장되는 경우가 많아요. 다만, 개인의 건강 상태나 복용 중인 약 등이 다를 수 있기 때문에 주치의와 상담하여 정확한 지침을 받는 것이 가장 좋답니다. 빠른 회복을 기원하며 무리하지 않도록 주의하세요.
성형외과
Q. 수술후에 부기를 빼기위해서 냉찜질을 많이 해주라고 하는데 이유가 있을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 수술 후 부기를 줄이기 위해 냉찜질을 권장하는 중요한 이유 중 하나는 염증 반응을 최소화하는 데 도움이 되기 때문이에요. 수술 후 우리 몸은 자연스럽게 회복 과정을 시작하면서 염증 반응을 일으키게 되는데, 이 과정에서 부기가 생길 수 있죠. 냉찜질은 혈관을 수축시켜 수술 부위로 유입되는 혈류를 줄여주고, 이로 인해 염증이 완화되면서 부기가 덜 생기게 됩니다. 또한 냉찜질은 통증 완화에도 도움이 될 수 있어 수술 후 불편함을 줄이는 데도 효과적이에요. 하지만 냉찜질을 너무 오래 할 경우에는 동상이나 피부 손상이 발생할 수 있으니, 일반적으로 20분 정도 적용하고 나서 일정 시간 휴식을 가지도록 하는 것이 좋아요. 수술 부위에 따라 냉찜질이 맞지 않는 경우도 있으니 수술을 담당한 전문의의 조언을 따르는 것도 중요합니다. 부기가 적절하게 가라앉지 않거나 통증이 심하다면 병원에 내원하여 추가적인 조치를 받는 것이 필요할 수 있어요.
성형외과
Q. 보통 성형수술후에 운동은 언제부터 할 수 있나요?
성형수술 후 운동을 시작하는 시기는 수술의 종류와 개인의 회복 상태에 따라 조금씩 달라질 수 있어요. 일반적으로 성형수술 후에는 최소 2주에서 4주 정도는 강도 높은 운동을 피하는 것이 좋아요. 초기 회복기간 동안은 수술 부위에 무리가 가지 않게 조심해야 하기 때문에 걷기와 같은 가벼운 활동을 제외한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 수술 부위의 부기나 출혈 등의 합병증을 예방하기 위해서라도 충분한 시간을 두고 천천히 회복하는 것이 중요합니다. 언제 운동을 재개할 수 있는지에 대해서는 담당 의사와 상담하는 것이 가장 안전해요. 이렇게 의사의 지시에 따라 적절한 회복기간을 가진 후에 운동을 시작하는 것이 건강을 유지하는 데 도움될 것입니다. 질문자분께서 질문한 사항에 대한 더 구체적인 안내는 수술 후에 별도로 받으시는 것이 좋겠습니다. 꾸준한 운동이 건강에 좋은 것은 맞지만, 수술 후 회복이 최우선임을 기억해주세요.
신경과·신경외과
Q. 틱이있는 아이는 스트레스를 받으면 왜 더 심해지나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 아이가 스트레스 상황에서 틱이 더 심해지는 이유는 스트레스가 우리 몸의 여러 반응을 활발하게 만들기 때문이에요. 틱은 일종의 신경계 반응인데, 스트레스가 생기면 우리 몸은 '싸우거나 도망가라'는 반응을 준비하는데, 이 과정에서 신경계가 더 민감해지고 긴장이 높아져서 틱 증상이 더 두드러지게 나타날 수 있어요. 아이가 일상 속에서 스트레스를 관리할 수 있도록 도와주는 것이 틱 관리에 도움이 될 수 있어요. 예를 들면, 규칙적인 수면, 적절한 운동, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 줄이는 것이 좋아요.때로는 아이와의 충분한 대화를 통해 스트레스의 원인을 알아내고, 그에 대한 해결책을 함께 고민하는 것도 매우 중요해요. 아이가 주위의 적절한 도움과 지지를 받을 수 있도록 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.