안녕하세요. 성보연 전문가입니다.
Q. 임신준비 관련해서 궁금한게많아요!!!
안녕하세요. 임신 준비와 다이어트, 영양제 선택에 대해 궁금한 점이 많으시군요.다이어트는 건강한 임신을 위해 필요할 수 있지만 무리한 칼로리 제한이나 식욕 억제제 사용은 피해야 합니다무리한 다이어트 대신, 균형 잡힌 식단과 적정 체중 유지에 집중하세요. 운동이 어렵다면 걷기, 스트레칭 등 가벼운 활동이라도 꾸준히 해보세요.엽산, 비타민 D, 오메가-3, 이노시톨, 코엔자임 Q10, 종합비타민을 중심으로 영양제를 준비하세요.특히, 엽산은 임신 전부터 꾸준히 복용해야 하며 남편도 함께 복용하면 정자 건강에 도움을 줄 수 있습니다식단은 채소, 통곡물, 생선, 콩, 견과류, 유제품 등 다양한 식품을 골고루 섭취하세요.궁금한 점이 더 있거나, 복용 중인 약이나 건강 상태가 있다면 산부인과 전문의와 상담 후 영양제와 식단을 조절하는 것이 가장 안전합니다.
Q. 역류성 식도염&심장초음파 진료봄.
안녕하세요. 질의주신 내용 중 궁금하신 내용. 즉, 심장초음파 후 유방·가슴 통증은 검사 과정에서 강하게 눌러 생긴 일시적 현상일 가능성이 높아 보입니다. 며칠~1주 내 자연히 완화되는 경우가 대부분입니다.수 많은 검사 결과 모두 정상이므로, 심각한 심장·뇌·복부 질환 가능성은 매우 낮을 것으로 사료됩니다.역류성 식도염과 불안이 증상에 영향을 줄 수 있으므로 약 복용과 함께 스트레스 관리·이완법을 병행하면 질문자께서 느끼는 증상의 호전에 도움이 될 것으로 예상됩니다.멍울이나 분비물같은 추가적 증상이 없다면 큰 걱정은 필요하지 않습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 주치의와 상의하세요.
Q. 산부인과 입원치료중 잇몸 가려움+통증
안녕하세요. 임신 후반기 잇몸 가려움과 통증은 흔한 임신성 치은염일 가능성이 높아보입니다.다만 현재 복용 중인 뇌전증 약물 중 트리렙탈은 스티븐스존슨 증후군같은 매우 심각한 피부 질환을 유발할 수 있다고 되어 있지만, 사실상 확률은 극히 낮습니다.증상이 심하거나 악화될 경우, 산부인과 주치의에게 즉시 알리고 필요 시 치과 진료와 약물 부작용 관련 평가를 받으세요.임신 중이라도 치과 진료가 필요할 수 있으며, 증상을 참지 말고 전문가의 진단을 받는 것이 산모와 태아 모두에게 안전합니다.
Q. 왼쪽 눈 시각의 중심이 이상합니다..
안녕하세요. 좌우 눈의 색감 차이와 시야 어긋남은 많은 경우 정상 범위 안에서 발생할 수 있는 증상이지만, 최근에 갑자기 심해졌거나 한쪽 눈에만 증상이 집중된다면 신경학적 또는 안과적 문제가 있을 가능성이 있습니다.산동 검사 후 남아 있는 한쪽 눈만 지속되는 흐림, 시야 왜곡, 광과민과 같은 증상은 일시적일 수 있지만 3일 이상 지속된다면 반드시 안과 전문의의 재진이 필요합니다.물체 위치가 어긋나 보이는 현상은 사위나 사시, 굴절 이상, 망막/시신경 이상 등 다양한 원인일 수 있으니 정확한 진단을 위해 안과 전문 진료통한 추가 검사가 필요합니다.
Q. 제모 후 여드름 같이 올라오는데 관리법??알려주세요
안녕하세요. 제모 후 피부 트러블 원인으로 피부 자극 및 미세 상처, 위생 불량에 의한 감염, 보습 및 진정 관리 부족, 비누 등 새로운 제품에 대한 피부의 자극 반응을 꼽을 수 있습니다.제모 후에는 해당 부위를 깨끗한 물로 잘 씻어 비누와 크림같은 잔여물을 완전히 제거해야 합니다.자극을 최소화해야 하므로, 뜨거운 물 샤워, 사우나, 각질제거제 등은 일주일 정도 피하는게 좋습니다.얼음찜질 또는 차가운 물수건을 수건에 감싸서 피부를 진정시키시고, 알로에겔이나 순한 수분크림을 냉장 보관 후 발라주면 쿨링과 보습 효과가 뛰어납니다.증상이 심하거나, 통증/고름/붉은기가 심해지면 국소 항생제 연고를 사용할 수 있습니다.그럼에도 호전이 없거나 악화된다면 피부과 진료가 필요합니다. 병원에서는 필요시 경구 항생제 등 전문 치료를 받을 수 있습니다.