안녕하세요. 소준헌 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 제가 땀이 많은편인데 줄이는 방법 있나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.땀이 많이 나는걸로 고민이시다니 공감이 되는데요.우선 생활습관을 조금 개선 하실 필요가 있습니다.스트레스와 불안이 땀분비를 촉진할 수 있고, 통풍이 잘되지 않는 옷을 입으면 이로인해 체온에 문제가 땀배출로 이어질 수 있으니 린넨이나 면, 천연섬유 등의 소재로 된 옷을 입는것도 하나의 방법입니다.매운 음식과 알코올, 카페인, 뜨거운 음식 역시 땀분비를 촉진시킬 수 있으니 조금 줄여보시는것도 도움이 될거 같습니다.보통 피부과에서 보톡스 치료 받으시거나 내과 전문의를 통해서 약물치료를 하기도 하는데 자세한건 담당 의사 선생님과 상의해보시는걸 권해드립니다.
재활·물리치료
Q. 비만 오면 평소보다 허리는 왜 더 아픈 걸까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.비가오면 외부의 기압이 낮아지고 반대로 우리 몸의 기압은 높아지기 때문에 내부에 우리몸을 구성하는 성분들이 외부로 나갈수 있고, 압력이 높아져서 통증을 느낄수 있습니다.바람이 고기압에서 저기압으로 부는걸 생각하시면 될거 같습니다.따라서 비가 많이 오실때에는 방을 따뜻하게 하시면서 습기를 낮추시는게 도움이 되실거 같습니다.빠른 쾌유를 바랍니다.
정형외과
Q. 의료용 압박스타킹, 의료용 깔창하려면 어느병원으로 가야하나요??
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.의료용 이라는게 붙게되면 일반적으로 병원에서만 구매가 가능하기 때문에 작은 동네 있는 의원보다 병원이라고 붙어있는 살짝 규모가 있는곳에 가시면 됩니다. 정형외과나 신경외과에서 처방받으셔서 사용하실 수 있으십니다.답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 몸에서 중요한 척추에 신경의 고속도로라는 척추관이 좁이지는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.척추관 협착증은 주로 퇴행성 변화로 인해서 발생하며, 디스크 퇴행, 골극형성, 후관절이 비대해지거나, 인대가 두꺼워 지는 등 여러 원인들이 있습니다.척추관속으로 굵은 신경다발들이 지나가는데 이런 신경다발들이 눌리게되면 해당되는 신경분절이 지배하는 곳에 이상증상이 생기게 됩니다. 갑자기 다리에 힘이 빠져 못걷으시는 등 많은 이상증상들이 생길 수 있기때문에 이러한 증상이 나타나면 빨리 병원이 가서 전문의와 상의하시는게 좋을 거 같습니다.
정형외과
Q. 어깨에 염증이 있는경우 어떻게하나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.어깨에 염증이 있는 경우 어떻게 해야하나 질문해주셨는데, 염증은 우선 신체 방어 매커니즘에 속합니다. 손상된 조직을 보호하고 회복시키기 위해 일어나는 과정중에 하나이며, 염증이 장기회되서 만성이 되게 되면 섬유화, 조직경화, 만성 질환으로 증상이 심해질 수 있으니 가까운 병원에 가셔서 진료를 보시고 약물치료나 주사치료 혹은 충격파치료, 도수치료 등의 비수술적 치료를 우선 받으시는게 좋을거 같습니다.답변이 도움이 돼셨으면 좋겠으며, 빠른 쾌유를 기원하겠습니다.
정형외과
Q. 오바이트를 하는경우 몸 어디가 안좋아지나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.우선 가장크게 탈수 증상이 나타나실 수 있고 이로인해서 전해질 불균형이 생깁니다.전해질 불균형이 생기게 되면 생리적 반응에 이상이 생기고 힘이 쭉빠진다거나 감각의 저하가 나타나실 수 있습니다.또한 구토를 하게 되면 위산이 역류하여 식도 부근에 염증이 생길수 있고, 더불어 치아에도 영향을 미치게 됩니다.먹은걸 다 밖으로 배출하니 영향 불균형도 생길수 있습니다.답변이 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 신경차단 주사 3회 맞아도 괜찮은가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.제가 의사가 아니다보니 조심스러운데요.우선 병원에서 접한 케이스로는 1년에 최대 3~4회정도는 맞으신 분들을 많이 봐왔기 때문에 3회정도는 아직까지 괜찮을꺼 같습니다.통증관리 효과와 지속기간에 따라서 의사선생님이 조율을 하시는거기 때문에 잘 상의해 보시는게 좋을거 같습니다.통증이 너무 심하거나 급성이시거나 그런 이유때문이라면 단시간에 많이 받이시긴 합니다.제 답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 한의원 진료비계산서 문의드립니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.의료법 및 보험 규정에 의해서 환자의 의료기록을 정확하게 기록하고 보관하게 되어 있습니다.보험 청구 및 의료 서비스의 투명성을 보장하기 위해서 인데요.일부 의료 기관에서는 세부치료 내용을 포함하지 않기도 해서 각기관의 정책에 따라 다를 수 있습니다.우선 한의원에 이부분에 대해서 문의를 하시고, 특정한 이유로 진료 내용을 생략하고자 하신다면 한의원에 요청할 수 있습니다.의료기관이 가능한 범위내에서 조율을 해보세요.그래도 안되신다면 대체 발행을 요청하시면 되긴한데 일반적인 항목인 한방 치료, 침치료 등으로 바꿔서 해주기도 합니다.하지만 이것도 저것도 안된다면 사실 어쩔 수 없습니다.제답변이 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠네요.
정형외과
Q. 운동하는 아이인데..부주상골?악세사리뼈 수술 꼭해야할까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.우선 주부상골이라는건 대부분의 사람들이 없지만 일부 사람들에게만 나타나는 해부학적 변위 입니다.운동이나 장시간 서있을 경우 통증이 있을 수 있으며, 수술을 권하셨고 자녀분이 태권도 쪽을 계속 하신다면 수술을 바로 하시지 마시고 아직 나이도 젊으니 최소한 다른 병원 3군대에서 4군대는 가보시고 모든 병원에서 수술을 요한다면 수술을 하시고 한군대라도 그렇지 않다면 수술을 안하시는게 나을거 같습니다.어디까지나 수술은 최후에 하는거지 나이도 젊고 초등학교 6학년이라면 아직 성장판도 닫히지 않으셨을텐데 수술을 하시면 많이 힘드실꺼라 생각이 됩니다.주변 운동 선수들도 수술을 했지만 수술 후 재활에 큰 어려움을 겪었던 모습을 많이 봐서 더 말리고 싶네요.아치가 무너지는걸 우선적으로 막으시는게 조금이나마 도움이 되실꺼 같습니다.종아리 스트레칭을 통해서 체중이 앞으로 쏠리는 현상을 방지하고, 테니스 공이나 골프공을 발바닥에 놓고 족저 근막 스트레칭을 해주시고타월 컬이나 아치 리프팅 같은 내재근을 강화해주시면 도움이 될거 같습니다.답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 저희 아버지가 발목 통증이 있으십니다 오랫동안 노가다 일을 하셔서 그러는데요 이럴 때에는 어떻게 개선해 나갈 수 있을까요
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.우선 노가다 일을 하셨으면 직업 특성상 안전화를 착용 하게 됩니다. 안전화라는게 튼튼하고 좋은 단점이 있는 대신 발목의 가동성을 제한하게 됩니다.이러한 발목의 가동성은 발목의 통증을 유발하거나 보행시 무릎이나 골반의 통증까지 유발하실 수 있습니다.따라서 발목의 각도를 확인하시고 아킬레스건쪽에 마사지와 발목의 각도가 잘 나오지 않는 부분은 스트레칭과 가동범위 증진에 초점을 두시고 운동을 해보시면 도움이 되실겁니다.혹시타 타박상이나 다른 염증에 의해서 통증이 생길수 있으니 가까운 병원에 내방하여 진료를 보시는걸 권장드립니다.답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.