안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 차아 색을 하얀 색으로 만들어주는 방법이 있을까요?
치아색이 누렇게 변하는데는 몇가지 이유가 있는데 그 중 치아외부에 착색물질이나 치석이 붙어서 누런 것은 스케일링을 받으시면 제거가 됩니다. 그리고 착색물질이 치아내부로 스며들어 누렇게 된 것은 치과에서 치아미백시술을 받으셔야하고, 치아를 겉에서 둘러싸서 보호해주는 에나멜질이 닳거나 깨져서 내부의 노란 상아질이 비쳐보이는 경우에는 치아자체를 하얗게 만들 수가 없어서 치과에서 라미네이트나 크라운으로 덮으셔야 해결이 됩니다.
Q. 단 거 먹고 이 잘 닦으면 되려나요...
음식이 충치에 영향을 미치는 정도는 음식에 들어간 당분의 양, 당과 치아가 만나는 시간, 빈도와 비례합니다. 작지만 이미 충치가 생긴 상황에서 최대한 잘 관리해주셔야 하는데 아무래도 단걸 즐겨드신다면 그만큼 충치가 더 진행될 가능성이 높아지겠죠. 충치는 처음 생기는 것보다 이미 생긴 충치가 커지는게 더 쉽습니다. 그러니 치아를 위하신다면 단음식을 최대한 줄이시는게 좋아요. 단 음식을 드시지 않더라도 이미 드시는 많은 음식에 당이 들어있어요. 심지어 일상적으로 먹는 밥풀하나에도 당이 들어있으니까 거기에 젤리나 초콜렛까지 더해진다면 더 안좋겠죠?
Q. 잇뭄 염증 맞을까요 아니면 아니까요?
맨 뒤에 있는 것은 윗치아나 음식물같은거에 찍혀서 상처가 난 것 같아요. 그런데 지금 그것보단 뒤에서 두번째치아 상태가 많이 안좋아서 치과 가보셔야해요. 치아가 충치가 심해서 절반이상 깨져나가버려서 그 빈공간으로 잇몸이 자라난거예요. 이 정도면 치아를 발치할 가능성이 높아보이는데 시간을 지체해서 좋을 게 없으니까 어서 치과 가보세요..
Q. 치아 건강을 위해서 어떤 습관을 길러야 될까요?
아뇨 밥을 너무 안먹어서 저작활동을 안하면 오히려 치삭과 충치가 더 잘 생기기 때문에 밥을 먹지말라고 할 일은 없습니다. 하지만 제가 생각해도 구강건강을 지키는 길은 멀고도 험한 것 같네요...모두 다 중요하긴 하지만 제 기준에서 제일 중요하다고 생각하는 것은 자기 전엔 꼭 공들여서 양치하고 양치 후엔 물 외의 음식 먹지 않기, 치아로 딱딱한거 깨물지 않기, 최소 1년에 한번은 치과검진 및 스케일링받기입니다. 참고로 치아로 딱딱한 것 깨물지 않는 다는 것은 얼음이나 오돌뼈 같은 음식 뿐만 아니라 딱딱한걸 이로 깨무는 모든 것을 말합니다. 가끔 이로 손톱을 뜯거나, 식사할 때 수저를 잘근잘근 씹는 사람도 있고, 심지어 치아로 맥주병을 따는 사람도 있더라구요..
Q. 양치할 때 혓바닥도 닦는게 건강상 좋은가요?
혀의 오돌토돌한 부분에도 세균이 숨어있어 위생적으로도 외관상으로도 좋지 않기 때문에 양치하실 때 혀도 함께 닦아주시는게 좋습니다. 하지만 혀는 부드러운 점막이기 때문에 세게 닦으면 상처가 날 수 있기 때문에 구역질이 나지 않을만큼 안쪽에서부터 혀끝쪽을 향해 부드럽게 몇번만 쓸어내리듯 닦아주시는게 좋습니다.