안녕하세요. 박연실 전문가입니다.
식습관·식이요법
Q. 비트가 몸에 좋다고 하는데 어떤 효능이 있나요?
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.비트는 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 질산염이 풍부해 혈액 순환을 촉진하고, 운동 성능을 향상시킵니다. 항산화 성분이 많아 염증을 줄이며 간 해독과 소화에도 도움이 됩니다.
식습관·식이요법
Q. 레몬물 먹으면 어디에 좋을까요???
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.레몬물은 여러 가지 건강 이점이 있습니다. 비타민 C가 풍부해 면역력 강화에 도움을 주며, 항산화 작용으로 피부 건강을 개선하고 노화 방지에 효과적입니다. 또한, 소화 효소를 자극하여 소화력을 향상시키고, 체내 독소 제거를 돕습니다. 레몬물은 수분 공급에도 좋으며, 간 기능을 지원하고 배뇨를 촉진해 부종을 감소시킬 수 있습니다. 다만, 위산 과다나 치아 에나멜에 영향을 미칠 수 있으므로 적당량을 마시는 것이 좋습니다.
경제용어
Q. '피벗 신호탄'이란 무엇을 말하는 것인가요?
안녕하세요. 박연실 경제전문가입니다.'피벗 신호탄'은 사업이나 전략에서 중요한 전환점을 나타내는 용어입니다. 피벗 신호탄'은 사업이나 프로젝트에서 방향 전환이 필요할 때 이를 알리는 중요한 신호를 뜻합니다. 이는 새로운 기회를 모색하거나 문제를 해결하기 위해 전략을 수정해야 하는 상황을 나타냅니다.
식습관·식이요법
Q. 기름진음식을 먹고 찬 음료는먹지않는게
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.기름진 음식을 먹은 후 찬 음료를 피하는 것이 좋다고 하는 이유는, 찬 음료가 위장을 급격히 차갑게 하여 소화 효소의 활동을 저하시킬 수 있다는 것, 그리고 기름진 음식과 찬 음료가 함께 섭취되면 위장에 부담을 줄 수 있다고 생각합니다.
예금·적금
Q. 적금과 예금의 차이점에 대해서 알려주십시오.
안녕하세요. 박연실 경제전문가입니다.적금은 정해진 기간 동안 정기적으로 일정 금액을 납입하며, 만기 시 원금과 이자를 지급받는 상품입니다. 예금은 한 번에 일정 금액을 예치하고, 기간이 지나면 이자를 지급받는 방식입니다. 적금은 이율이 더 높은 경우가 많고, 예금은 기간에 따라 이율이 다를 수 있습니다.