안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
정형외과
Q. 목뒤에 뼈소리가 나고 두통으로 이어지는데
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.목을 휙 돌릴 때나 꺾을 때, ‘뚝’하는 소리는 척추 관절 내 있는 공기의 압력 차이로 인해 발생하는 것으로 보통 통증이 없고 심각한 증상을 나타나진 않지만통증과 함께 눈,얼굴쪽이 찌릿하다면 신경,디스크에 손상이 있을 가능성이 높습니다정확한 정밀 검사가 필요하므로 mri또한 필요한 것으로 보입니다 목이 뻐근하여도 뚝 소리 나는 행동은 절대 삼가해주시고 도수치료와 주사치료를 다시 병행하셔서 경추 움직임의 안정성,교정을 하시길 바랍니다
재활·물리치료
Q. 근육 주무르는 것이 안 좋다던데요 정말인가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.주무르는 것이 안좋른 것이 아니라 근육 결에 맞게 강도도 적정선에서 해주셔야 합니다 저주파 기계,마사지기계 등도 근육에 몸에 좋지 않은 거라면 출시를 하지 않겠죠 다 검증하고 인증돼서 출시하는 겁니다
정형외과
Q. 안녕하세요 허리 디스크나 협착증은 어떠한 경우에 발병을 하나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.디스크란 허리 주변 근육, 인대 및 디스크가 오랜 시간 압력을 받아 퇴행되고 약해지면서 작은 충격에도 디스크가 찢어질 수 있으며 수핵이 흘러나와 신경근을 건드려 통증을 유발하는 질환으로 허리디스크 또는 요추 추간판탈출증 이라고 합니다협착증은 경추부 척추관 협착증으로 척추관이 좁아져 팔이나 다리로 가는 신경을 압박함으로써 증상이 나타나는 병입니다
정형외과
Q. 독감 주사에 대해 궁금사항이 있어 문의
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.독감이 증상이 심하다고 해서 모든 사람이 독감 예방주사를 맞아야 하는 것은 아니라 건강한 사람은 독감에 걸려서 합병증이 생기는 일이 적고 합병증이 생기더라도 그것 때문에 심하게 고생하는 일이 흔하지 않기 때문입니다독감은 1-3월 유행하여9월하순 또는 10월 중순사이에 맞는 것이 가장좋습니다
재활·물리치료
Q. 어깨를 다쳤는데, 마사지건이나 저주파 마사지기가 도움이 되나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.어깨 근육이 문제가 있다면 저주파 치료,마사지건이 효과적일듯 하나 근육,인대가 찢어지거나 손상이 있을시 마사지 건은 악화를 일으킬 수 있으니 사용을 자제하시는게 좋습니다
정형외과
Q. 허리통증에는 정형외과?아니면 한의원? 어디가 좋을까요!
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.취향인 것 같습니다 물론 한의학이나 정형외과는 다른 류이지만 정형외과에 가셔서 엑스레이 찍어보고 주사치료 또는 도수치료 하셔도 되고 한의원에 가서 약침치료 하셔도 됩니다 본인이 더 맞다고 생각하신 곳을 가는게 좋습니다
정형외과
Q. 짱구 머리는(뒷통수나오는것) 왜 생기는 것인가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.사람의 머리는 유전에 따라 살아온 환경에 따라 다다릅니다 누워있는 시간이 많은 절벽뒤통수가 되듯 누워있는 자세,시간에 따라 유전에 따라 사람 모양이 다 다르다고 생각합니다
정형외과
Q. 머리가 큰 사람과 작은 사람들의 성격 차이가 있을까요
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.머리로 인하여 성격이 다르다는 말은 확실지가 않습니다 뇌의 영향에 따라 사람의 본심에 따라 마음에서 우러나오는 사람 인성이 다 다르기에 머리와는 영향이 크게 없다고 생각합니다
정형외과
Q. 나이가 들어도 무릎연골 건강하게 유지할수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.등산,계단 이런 경사가 있는 운동들은 오히려 무릎에 악영향을 줄 수 있습니다 따라서 무릎에 붙어있는 근육들을 키워주시는게 좋습니다레그컬,레그익스텐션 등 허벅지 운동을 해주시는게 도움이 됩니다
재활·물리치료
Q. 무릎연골이 안좋은데 허벅지근육과 종아리근육을 강화하는게 도움이 되나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.네 근육을 강화 시키면 무릎 뼈를 안정성 있게 잡아줍니다 헬스장에서나 집에서 하실 수 있는 건무릎을 쭉 핀상태로 힘주는 레그 익스텐션,엎드려서 무릎을 접어 햄스트링에 근육을 키우는 이그컬 등 해주시면 좋습니다