안녕하세요. 이호진 전문가입니다.
Q. 디스크로 인한 종아리 및 발가락힘 감소
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 일단 신경 눌림으로 인해 방사통이 있으신 상황이신듯 합니다. 거기에 더해 힘이 빠지는 듯한 느낌까지 드신다면 좋지 않은 상태라고 생각이 됩니다. 통증으로 인해서 집중력 저하로 그렇게 느껴지실 것이라 생각이 됩니다. 꾸준하게 치료를 받으시면서 관리를 해주셔야 할 듯 합니다. 무리한 운동보다는 걷기 운동정도만 통증 없는 범위에서 해주시면 좋을 것으로 생각이 됩니다. 루게릭병의 경우는 10만명당 1~2명정도 발생하는 희귀질환으로 전신 무기력증이 특징이라고 볼 수 있습니다. 이 병이 발병할 확률은 없지는 않지만 희박하다고 보시는 것이 좋겠습니다.
Q. 허리디스크 시술 받은 후 통증 문의건 ?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 시술 후 방사통이 없으시다가 다시 통증이 시작되신 것인지 아니면 시술 후에도 계속적으로 통증이 있으셨는지는 잘 모르겠으나 일단 방사통이 심하신 것으로 생각이 됩니다. 그렇기에 치료을 계속 받으시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 그리고 운동 후에도 통증이 너무 심하시다면 운동시간이나 강도를 조금 줄이시는 것이 좋겠습니다.
Q. 쇄골에서 가끔 뿌드둑 소리가 납니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 거북목으로 인해서 자세가 무너진 것인지 라운드 숄더로 인해 거북목이 생긴것인지에 대해서는 알 수 없지만 둘 다 좋지 않은 자세로 인해 발생한 점이라는 것이 중요합니다. 일을 하거나 공부를 할 때에는 바른자세로 있으면 좋지만 그렇지 못한 경우가 더 많습니다. 그렇지만 일하는 중간 잠시 쉴 때는 무너진 자세를 바로 잡아주시는 동작들을 해주시면 좋습니다. 위와 같은 동작을 주기적으로 해주시면 좋겠고위와같은 동작을 훈련해주시는 것도 거북목 교정에 도움이 됩니다. 참고하시기 바랍니다.
Q. 발목 문제 없겠죠 …………………….
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 만약에 접지름이 발생되었다면 근육손상이나 힘줄 손상이 있을 수 있습니다. 통증이 계속 사라지지 않고 발목에 통증이 있으시다면 병원 진료를 보시고 치료를 받으시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 가정에서는 일주일정도의 시간이 지나셨기에 온찜질을 해주셔도 됩니다. 다만 열감과 붓기가 있으시다면 냉찜질을 해주시는 것도 좋습니다.
Q. 왼쪽 종아리 통증이 있는데 오래되었습니다 땡기는느낌인데..
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 디스크가 심할 경우는 종아리나 발이 저릴 수도 있습니다. 하지만 그 외에도 아킬레스 건염이나 족저근막염으로 인해서 종아리쪽과 발바닥쪽 둘 다 통증이 있으신 것 같은데 앞서 언급한 2가지도 의심을 해볼 수 있겠습니다. 하지정맥류가 의심되신다면 혈관외과 전문의가 있는 병원에서 진료를 보시면 될 것 같습니다. 진료과는 외과(혈관외과)나 흉부외과가 적절할 것으로 생각됩니다.