안녕하세요. 이호진 전문가입니다.
Q. 발목이 돌리거나 걸으면 아무렇지 않은데 누르면 아파요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일단 이상유무 판단을 하기 위해서는 정형외과나 재활의학과에서 검사를 해보시는 것이 좋습니다. 단순 통증 관리를 위한 치료를 받으시는 부분은 한의원이나 정형외과, 재활의학과를 가셔도 무방합니다. 본인이 더 선호하시는 치료를 하는 곳으로 가시면 됩니다.
Q. 두달전 타박상 잇엇던 무릎이 아직두 아픈데 병원에가야할까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 통증이 지속되신다면 병원 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 무릎뼈쪽으로 타박상을 입으셨다면 그쪽에 다른 문제가 없는지 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 그리고 찍히면서 다른 힘줄이나 근육의 손상이 아직 덜 아물었을 수도 있기에 확인해서 나쁠 것은 없다고 생각되어집니다.
Q. 달리기하다 안쪽허벅지뭐가끈어진느낌 담날 부기가 많고 피멍이 장난아님 치료방법?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 힘줄 혹은 근육파열이 의심되기때문에 진료를 보시는것이 좋겠습니다. 근육 파열의 경우는 4주이상의 회복기간이 필요합니다. 안쪽 다리모음근육의 파열의 경우에 일반적인 걷기는 괜찮을 수 있으나 힘을 줘서 모으거나 다리뻗기 균형을 잡으려고 하실때 통증이 생길 수 있기 때문에 당분간은 휴식을 취해주시기 바랍니다.
Q. 6일째 되는 타박상에 붓기가 안빠지고 통증이 있어요.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 근육파열이 있다면 발목을 쓰시거나 발을 딛을때도 통증이 있을거라고 생각이 됩니다. 약처방을 받지 않으셨다면 처방을 받으시는것이 좋겠습니다. 다리를 올려주시는 것이 좋겠고 열감이 있을때는 냉찜질을 해주시되 열감이 없을때는 온찜질을 해주셔도 됩니다. 주기적으로 병원진료를 보시기 바랍니다.
Q. 어깨에 통증이 생기면 팔이나 손가락에도 영향이 생기나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.어깨의 통증때문에 내려갈수 있습니다. 하지만 어깨 뭉침의 원인이 자세에 문제가있다면 이는 목 디스크로 인한 방사통도 염두해보셔야 합니다. 그리고 통증이 자주 발생하신다면 위와 같은 동작을 수시로 해보시는것도 좋을듯 합니다.