안녕하세요. 이호진 전문가입니다.
Q. 어깨 아파서 병원에 갔는데 회전근개염이 뭔가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.어깨 움직임 시 안정성을 담당하는 4개의 근육이 있는데 이를 회전근개라고 합니다. 그리고 힘줄은 근육과 뼈를 이어주는 구조물입니다. 그렇기에 근육 혹은 힘줄에 염증이 발생한 것으로 생각되어집니다. 이는 과사용으로 인해서 발생하거나, 혹은 움직임 시에 어깨의 충돌로 인해서 발생할 수 있습니다. 그렇기에 통증이 있으시다면 운동은 당분간 쉬면서 치료에 전념해주시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
Q. 오른쪽 날개뼈가 묵직하고 절이는 증상은 왜?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.목 디스크의 증상으로 나타나는 방사통일 수 있겠습니다. 재활의학과나 정형외과에서 진료를 보시고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 일단 약물치료나 주사치료, 물리치료를 받아보시면서 통증관리를 해주시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
Q. 관절꺾기는 왜 안좋은건가요?!!!
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.관절에서 소리를 나게 하는 것은 관절낭안에 기포가 생겨서 터지면서 발생하는 것으로 생각해볼 수 있겠습니다. 그러한 과정중에 일시적인 시원함이 느껴지기 때문에 소리를 내는 경우가 있는데 습관적으로 자주 하게 된다면 뼈끼리 부딪히거나, 힘줄이나 근육이 팅기면서도 소리가 날 수 있습니다. 그런 것들이 자주 발생하게 되면 퇴행성 변화로 인한 염증이 생길 수 있기 때문에 너무 자주 습관적으로 소리를 내시는 것은 지양하시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
Q. 한두달전부터 목을 돌리면 소리도 나고 어깨도 이상한데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일자목이시라면 목을 뒤로 젖히는 동작이 어깨나 목에 무리를 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 버스에서 잠들었다가 깨면 뻐근하고 아픈 느낌은 그러한 것 때문일 수 있습니다. 목 디스크쪽으로 문제가 생겼을 수도 있을 듯 하고 단순히 일시적인 뼈의 틀림으로 생기는 통증이실 수도 있습니다. 한두달정도 지속되신다고 하니 병원 진료를 보시는 것을 권해드립니다.
Q. 무릎에서 움직일때마다 딱딱 소리가 나요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.통증이 없으시다면 괜찮으실 겁니다. 다만 무릎뼈에서 소리가 나면서 통증이 있으시다면 염증이 생길 우려가 있기 때문에 병원 진료를 보시고 그에 맞는 관리를 받으시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.