안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
기타 심리상담
Q. 자녀의 목욕시간이 너무 긴 것도 문제가 되는 건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.자녀의 목욕 시간이 길어지는 것이 심리적 불안 때문일 수도 있다는 걱정에 마음이 쓰이시는군요. 아이가 혼자만의 시간을 보내면서 편안함과 안정감을 느끼려 하는 것일 수도 있고, 단순히 물놀이를 즐기는 것일 수도 있습니다. 하지만 불안이나 스트레스 해소를 위해 과도하게 목욕에 의존하는 경우도 있을 수 있으므로, 아이의 행동 변화를 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다.최근 아이에게 스트레스 요인이 될 만한 변화는 없었는지, 학교생활이나 친구 관계는 괜찮은지 등을 세심하게 살펴보세요. 만약 아이가 불안감을 느끼는 것 같다면, 편안하게 대화하며 속마음을 들어주고 지지해 주는 것이 필요합니다. 필요하다면 전문가의 도움을 받아 아이의 심리 상태를 정확히 파악하고 적절한 해결책을 찾아보는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.
내과
Q. 대사질환은 왜 내과에서 진료를 받는 건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.대사질환은 우리 몸의 물질대사에 이상이 생겨 발생하는 질환들을 의미하며, 내과는 이러한 신체 내부 기관의 전반적인 문제를 다루기 때문에 대사질환 진료를 주로 담당합니다. 내분비내과는 호르몬과 관련된 대사질환을 전문으로 보지만, 일반 내과에서도 기본적인 대사질환 관리가 가능합니다.동네 내과 원장님들이 소화기내과 전문의인 경우가 많은데, 소화기관도 대사 과정에 중요한 역할을 하므로 대사질환 진료를 보는데 큰 문제가 없습니다. 다만, 특정 질환에 대한 전문적인 진료가 필요할 경우 내분비내과 전문의를 찾아가는 것이 좋습니다.
수면 장애
Q. 잠을 한번에 길게 자려면 어떻게 해야할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.잠을 푹 자려면 규칙적인 수면 패턴을 만드는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나는 습관을 들이면 몸이 자연스럽게 수면-각성 리듬을 조절하게 됩니다. 잠들기 전에는 스마트폰이나 TV 시청을 줄이고 따뜻한 물로 샤워하거나 가벼운 스트레칭을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 카페인이나 알코올 섭취를 피하고, 잠자리에 들기 전 과식을 하지 않는 것이 좋습니다.만약 이러한 노력에도 불구하고 잠을 계속 설친다면 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요. 수면 습관을 개선하는 방법이나 필요에 따라 약물 치료를 통해 수면의 질을 높일 수 있습니다. 혼자서 고민하지 말고 정신건강의학과 의사와의 상담을 통해 편안한 잠을 되찾으시길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 종양이 스트레스와 연관성이 있는지 궁금합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.안녕하세요. 스트레스와 종양의 연관성에 대해 궁금하시군요. 스트레스가 만병의 근원이라는 말처럼, 스트레스는 우리 몸에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 종양의 발생 원인은 다양하지만, 스트레스가 면역력을 저하시키고 염증 반응을 증가시켜 종양 발생에 간접적으로 영향을 줄 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 특히 만성적인 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 암세포의 성장과 전이를 촉진할 수 있다는 보고도 있습니다.하지만 스트레스가 종양의 직접적인 원인이라고 단정하기는 어렵습니다. 종양은 유전적 요인, 환경적 요인, 생활 습관 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 질병입니다. 따라서 스트레스를 관리하는 것은 건강에 매우 중요하지만, 종양 예방을 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 금연, 절주 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 더욱 중요합니다. 만약 종양에 대한 걱정이 크시다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 관리를 받으시는 것을 권해드립니다.
수면 장애
Q. 잠이 끊임없이 오는데 문제있는건가요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.주말에 14시간씩 잠을 자는 것이 행복하다니 다행입니다. 평일에도 일찍 잠자리에 드는 것을 보면 수면 시간이 부족한 것은 아닌 것 같아요. 하지만 과도한 낮잠은 밤에 잠을 설치게 하거나 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 혹시 피로감, 집중력 저하, 무기력함 등의 증상이 동반된다면 전문가와 상담해보는 것이 좋습니다.충분한 수면은 건강에 중요하지만, 지나친 수면은 오히려 몸에 해로울 수 있습니다. 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 낮잠은 30분 이내로 제한하는 것이 좋습니다. 또한, 잠들기 전에는 스마트폰이나 TV 시청을 피하고, 따뜻한 물로 샤워하거나 가벼운 스트레칭을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 혹시 수면 관련 질환이 의심된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.
수면 장애
Q. 야간 근무 오래하면 암 유발할까요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.장기간 야간 근무는 수면 부족, 생체 리듬 불균형을 초래하여 면역력 저하 및 특정 암 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 특히, 여성의 유방암이나 남성의 전립선암과 관련 있다는 보고가 있으며, 수면의 질 저하는 이러한 위험을 더욱 증가시킬 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태, 생활 습관, 유전적 요인 등 다양한 변수가 작용하므로 야간 근무 경력만으로 암 발생을 단정할 수는 없습니다.따라서, 13년 이상의 야간 근무 경력이 있으시다면, 앞으로의 건강 관리를 위해 정기적인 건강 검진을 통해 암 발생 여부를 조기에 확인하고, 수면의 질을 개선하기 위한 노력을 기울이시는 것이 중요합니다. 쾌적한 수면 환경 조성, 규칙적인 수면 습관, 필요시 수면 보조제 복용 등을 고려해 볼 수 있으며, 스트레스 관리 및 건강한 식습관 유지 또한 암 예방에 도움이 될 수 있습니다.
내과
Q. 암 가족력 기준은 어떻게 되는건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.가족력은 일반적으로 직계 가족(부모, 형제자매, 자녀) 중 특정 질병을 앓은 사람이 있을 때를 의미하며, 후천적 암의 경우 가족 구성원의 생활 습관이나 환경적 요인이 유사하여 발병 가능성이 높아질 수 있습니다. 하지만 유전적 요인이 아닌 후천적 요인으로 발생한 암은 가족력으로 보기 어려울 수 있으며, 암의 종류와 가족 구성원 간의 유전적 연관성, 생활 습관 공유 여부 등을 종합적으로 고려해야 합니다.28세 남성분이시라면, 가족력에 대한 우려보다는 규칙적인 생활 습관과 건강 검진을 통해 암 예방에 힘쓰시는 것이 좋으며, 특정 암에 대한 가족력이 있다면 전문가와 상담하여 맞춤형 검진 계획을 세우는 것을 권장드립니다. 가족력에 대한 정확한 판단은 유전 상담이나 전문의의 진료를 통해 이루어질 수 있으니, 필요하다면 병원을 방문하여 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.
내과
Q. 술마실때는 매일 코피가났었는데 ..
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.금주 후 코피가 멎은 것은 알코올이 혈관을 확장시키는 효과 때문일 수 있습니다. 간 기능 저하로 인한 혈액 응고 장애가 코피를 유발했을 가능성도 배제할 수 없습니다. 혈뇨의 원인은 다양하지만, 간 질환과 관련된 경우도 있습니다. 간 기능이 저하되면 혈액 내 특정 물질의 농도가 변하여 신장에 부담을 줄 수 있고, 이로 인해 혈뇨가 발생할 수 있습니다.피로감, 명치 및 오른쪽 갈비뼈 부위의 통증은 간 질환의 일반적인 증상일 수 있지만, 금주 후 증상이 완화된 것은 간 기능 개선의 긍정적인 신호일 수 있습니다. 하지만 건강검진 결과와 기존 증상을 고려할 때, 간 질환 및 혈뇨에 대한 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 추가적인 검사를 통해 정확한 진단을 받고, 그에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
내과
Q. 청소년기여자만14세 복부ct 1회 방사선영향 걱정입니다어른보다 더 민감하다고해서요향후 암발생률이 높다고해서요 몸무게는 40kg이상입니다 조영제넣으면 피폭량이 더 증가하
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.청소년기에 CT 촬영으로 인한 방사선 노출은 성인보다 더 민감하게 작용할 수 있다는 점이 우려되시는군요. CT 촬영 시 사용되는 방사선량은 최소화되도록 관리되지만, 한 번의 촬영으로 인해 향후 암 발생률이 다소 증가할 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 하지만 이는 매우 드문 경우이며, CT 촬영을 통해 얻는 진단적 이점이 방사선 위험보다 크다고 판단될 때 시행되므로 너무 큰 걱정은 하지 않으셔도 괜찮습니다.조영제 사용은 CT 촬영 시 피폭량을 약간 증가시킬 수 있지만, 진단의 정확도를 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 현재 몸무게가 40kg 이상이므로, 방사선량은 체중에 따라 조절되어 적절하게 관리되었을 가능성이 높습니다. 불안감이 지속된다면 담당 의사 선생님과 충분히 상담하여 궁금한 점을 해소하고, 향후 건강 관리에 대한 조언을 구하는 것이 좋겠습니다. 정기적인 건강 검진을 통해 건강 상태를 꾸준히 확인하는 것도 좋은 방법입니다.
이비인후과
Q. 목감기를 완화시켜줄 수 있는게 뭐가 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.목감기로 고생이 심하시군요. 31세 남성분이시라 더욱 신경 쓰이실 텐데요, 목 통증 완화를 위해 몇 가지 시도해 볼 수 있는 방법들이 있습니다. 따뜻한 물에 꿀을 타서 마시거나, 소금물로 가글을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 실내 습도를 적절하게 유지하고, 목을 따뜻하게 보호하는 것도 중요합니다.충분한 휴식을 취하는 것도 빠른 회복에 필수적입니다. 만약 증상이 심해지거나 낫지 않는다면, 꼭 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 의사 선생님과 상담 후 적절한 약물 치료나 다른 방법을 통해 증상을 완화시킬 수 있을 것입니다. 쾌차하시길 바랍니다!