안녕하세요.
정재균 전문가입니다.
Q. 어두울 때 조명이나 불빛을 보면 시야가 흐려지면서 잔상이 남는 경우가 있던데 왜 그런건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.어두운 곳에서 밝은 빛을 볼 때 시야가 흐려지고 잔상이 남는 현상은 '광과민성' 또는 '빛 번짐'과 관련이 있을 수 있습니다. 이는 눈의 망막이 빛에 적응하는 데 시간이 걸리기 때문에 나타나는 일시적인 현상일 수 있으며, 눈의 피로, 건조함, 또는 특정 약물 복용과도 연관될 수 있어요. 하지만 간혹 다른 원인으로 인해 나타나는 증상일 수도 있습니다.하지만 이러한 증상이 자주 발생하거나, 시력 저하, 눈의 통증, 두통 등의 다른 증상과 동반된다면 안과 전문의의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 혹시 모를 다른 질환의 가능성을 배제하고, 눈 건강을 지키기 위해서라도 꼭 전문가와 상담하시길 바랍니다.
Q. 폐에 음식물이 넘어간 것 같아요. 괜찮을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.음식물이 기도로 넘어가 기침을 통해 대부분 배출되었다면 크게 걱정하지 않아도 괜찮습니다. 하지만, 폐렴이나 다른 합병증을 예방하기 위해 며칠 동안은 몸 상태를 주의 깊게 관찰하는 것이 좋습니다. 만약 기침, 호흡곤란, 가슴 통증, 발열 등의 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받으시길 바랍니다.현재 흉부 답답함은 일시적인 증상일 수 있지만, 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 진료 시에는 어제 상황을 자세히 설명하여 의료진이 적절한 조치를 취할 수 있도록 해야 합니다. 건강을 위해 빠른 시일 내에 병원에 방문하시는 것을 권장드립니다.
Q. 사타구니가 자주쓸리는데 안쓸리는 방법이 없을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.사타구니 쓸림으로 불편하시다니 안타깝습니다. 체중 때문에 쓸림이 심해지는 경우, 체중 감량이 근본적인 해결책이 될 수 있지만, 당장의 불편함을 줄이기 위한 방법들도 있습니다. 통풍이 잘 되는 속옷을 입고, 땀 흡수를 돕는 기능성 소재의 옷을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 쓸리는 부위에 바세린이나 파우더를 발라 마찰을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.일상생활에서는 자세를 바르게 유지하고, 꽉 끼는 옷은 피해주세요. 잦은 샤워나 통풍으로 습기를 제거하는 것도 중요합니다. 만약 이러한 노력에도 증상이 나아지지 않는다면, 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 피부 자극을 최소화하고, 염증을 예방하는 것이 중요하며, 필요에 따라서는 약물 치료를 병행할 수도 있습니다.
Q. 특정 인공눈물약 판매점 확인하는 방법.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.PDRN 성분 인공눈물약 판매점을 찾는 데 어려움을 겪고 계시는군요. 안타깝게도 특정 약품의 판매점을 정확히 안내하는 것은 어렵습니다. 약국마다 취급하는 의약품 종류가 다르고, 수시로 변경될 수 있기 때문입니다. 하지만 몇 가지 방법을 통해 판매점을 확인해 볼 수 있습니다. 제약회사 고객센터에 문의하여 해당 제품의 판매 약국 정보를 얻을 수 있는지 확인해 보세요. 온라인 커뮤니티나 약사 관련 커뮤니티에서 정보를 얻어보는 것도 방법입니다. 가까운 약국 여러 곳에 직접 전화하여 해당 제품의 재고를 문의해 보는 것이 가장 확실한 방법일 수 있습니다.
Q. 경제적으로 어려워 지면서 내면이 너무 약해진 것 같습니다. 자존감을 높일 수 있는 방법은 무엇일까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.경제적인 어려움이 자존감에 영향을 미치는 것은 당연한 일입니다. 현재 상황에서 자존감을 높이기 위해서는 작은 성공 경험을 쌓는 것이 중요합니다. 매일 작은 목표를 세우고 달성해나가면서 성취감을 느껴보세요. 예를 들어, 매일 30분 운동하기, 건강한 식단 챙겨 먹기, 책 10페이지 읽기 등이 있습니다. 이러한 작은 성공들이 모여 자존감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.배우자와 솔직한 대화를 통해 서로의 어려움을 공유하고 함께 해결책을 찾아보는 것도 중요합니다. 혼자 모든 짐을 짊어지려 하지 말고, 서로에게 힘이 되어주는 관계를 만들어나가세요. 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 정신건강의학과 상담을 통해 현재의 어려움을 객관적으로 바라보고, 자존감을 회복하는 데 필요한 조언과 지지를 얻을 수 있습니다. 잊지 마세요. 당신은 혼자가 아니며, 충분히 이겨낼 수 있습니다.