안녕하세요 정주수 전문가입니다.
Q. 오메가및 유산균 보호캡슐 특징?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.건강 기능 식품의 경우 캡슐의 특성 보다는 캡슐 안에 들어 있는 유효 성분의 함량, 종류, 그리고 원료의 품질이 무엇보다 중요합니다. 캡슐의 종류에 따라 흡수의 정도 또는 효과의 정도가 달라지거나 또는 그 제품의 품질이 결정된다고 보기는 어렵다고 생각됩니다.그리고 캡슐이 불에 타면 좋은 것이고, 고무처럼 녹으면 좋지 않다는 것은 어떤 근거인지 알 수가 없습니다. 아마 연질캡슐과 경질캡슐의 차이로 인하여 한 가지는 녹아버리고, 한 가지는 불에 탄거라고 생각되는데, 두 캡슐 상의 우위가 있는 것은 아니므로 참고하시기 바랍니다.현재 복용하고 있는 제품이 본인에게 잘 맞다고 생각된다면 그 제품으로 복용하시는 것이 제일 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 다리가 너무 피로합니다ㅜㅜ 도와주세요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.주말에 축구와 같은 격렬한 운동으로 근육의 피로가 누적된 것으로 생각됩니다. 센시아와 같은 센텔라추출물들은 주로 정맥의 탄력성을 개선하여 다리가 붓는 증상, 통증 등에 도움을 줄 수 있는 성분으로 지금과 같은 상태에서는 큰 도움이 되지 않을 것으로 생각됩니다.마그네슘과 같은 성분들은 근육 이완에 도움을 주어 근육 경련 등에 사용할 수 있으므로 운동 후에 복용을 하시면 좋을 것이라 생각이 되고, 마그네슘 이외에도 아르기닌과 성분이 육체의 피로 뿐만 아니라 근육의 피로와 관련된 물질인 젖산의 배출을 도와주므로 지금처럼 운동을 하시는 분에게 추천드리고 싶습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 유산균 장기복용시 면역향상에 도움될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.말씀하신 것처럼 체내 면역세포의 70%정도가 장에 분포되어 있기 때문에 유산균과 같은 제품들이 단순히 장 건강 뿐만 아니라 면역력에도 도움을 줄 수 있습니다. 유산균을 복용한다 하더라도 장의 환경을 좋지 않게 만드는 패스트푸드, 인스턴트, 가공식품, 탄산음료 등을 자주 섭취하는 등 식습관이 좋지 않다면 유산균의 효과가 많이 감소하기 때문에 식습관의 개선도 반드시 병행되어야 합니다.그리고 유산균 뿐만 아니라 비타민D, 베타글루칸, 폴리감마글루탐산 등도 면역을 교정하여 면역력 등에 도움을 줄 수 있으므로 참고하시기 바랍니다.이러한 건강 기능 식품들은 의약품이 아니므로 복용한다고 하여 확실한 효능을 보장하는 것은 아니므로 면역력에 도움을 줄 수도 있다는 목적으로 복용하셔야 하겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 항생제 장기 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.피부의 감염 증상으로 필요한 경우에는 항생제를 장기간 사용하기도 합니다. 완전히 균을 제거하여 재발하지 않도록 임의로 복용을 중단하지 않고 의사선생님의 지시대로 복용하시는 것이 좋습니다.항생제의 장기간 사용으로 인하여 생길 수 있는 부작용 중 대표적인 것은 장내 미생물총이 항생제에 의해 변하면서 소화불량, 가스참, 설사 등의 위장 장애가 발생할 수 있습니다. 현재 복용하고 있는 유산균 제품이 있다면 항생제를 복용하는 기간 동안에는 복용량을 평소보다 늘려주시는 것도 좋으며, 항생제와 같이 복용하시기 보다는 2시간정도의 간격을 두고 복용하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
Q. 술 먹고 아무 생각 없이 비염약을 먹었어요 ㅜㅜ
안녕하세요. 정주수 약사입니다.레티진정과 같은 항히스타민제 성분의 약과 음주를 같이 한다고 하여 간 독성 등의 부작용이 커지기 보다는, 졸음, 어지러움, 진정 등의 부작용이 보다 강하게 나타나면서 여러 낙상사고, 보행사고 등의 위험도가 높아질 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다.그리고 음주를 하게 되면 비염의 증상 또한 심해지는 경우가 많으므로 참고하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.