안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 뱃살 빼는 최고의 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 기본은 운동과 식단입니다.운동은 유산소 운동으로 진행하시면 좋을 것 같습니다.식이요법도 같이 하면 좋을듯 합니다.
Q. 90세 어르신이 매일 죽어야 한다 고 말씀 하세요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.그런 의미가 아닐것으로 생각됩니다.아마 주변 분들에게 피해를 주기 싫은 마음에 나오신말씀 같습니다.
Q. 40대 남성에게 좋은 건강음식 보약 추천받을 수 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.건강음식으로 추천드리는게최근에 조금씩 인기가 있는 보리수 열매 를 추천드릴수 있을듯 합니다.
Q. 초등학생이 좋아하는 저녁메뉴는 뭘까?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 아이맏 ㅏ차이가 있겠지만일반적으로 자극적인것을 좋아하는 경우가 많아요저녁이니 영양가를 고려해서 볶음밥도 좋을듯 합니다.
Q. 하루에 물은 얼마나 마셔야 하나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 전문 기관마다 차이가 있는데요일반적으로는 2리터가 적당하다는 의견이 가장 많답니다.