안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 햇빛만으로 비타민디 흡수가 가능한건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능해요다만 최근에는 환경오염이 심해져서 햇빛에서 자외선에 의한 피부손상이 심해요그래서 비타민D 영양제와 병행해서 드시면 더욱 좋답니다.
Q. 오이에는 비타민이 얼마나 들어있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이선 하루 권장 비타민C는 100MG 입니다.그중 오이는 일반적으로 100G 당 약 3.3 정도 들어가 잇는데요이는 품종에 따라 차이가 있지만 그래도 적은 양이 들어가 있어요
Q. 저당 식단 계속하면 정말 체중 감량 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 있어요저당 식단은 포만감을 오랫동안 유지 시켜 주고 인슐린 문제를 개선한답니다.
Q. 신체는 유전인데 환경과 후천적 영형 뜻이 뭔가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 해당 이론은 대부분 추론에서 유래가 된답니다.환경이 30% 이상을 말하는 전문가들도많답니다. 다만 키에서는 유전적 요인이 크게 작용을 하긴 해요
Q. 외모를 바꿀 수 있는법은 성형, 시술, 피부과, 홈케어, 운동이 한계인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.최고의 성형은 다이어트라는 말이 있듯이 후천적으로 변화 대부분을 말씀 해 주셔서크게 차이는 없을듯합니다.