안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 헬스하면서 체지방률 낮추는 식단 방법이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 그냥 헬스만 열심히 해도체지방률이 낮아 진답니다여기에[ 식단고 같이하면 더좋아요.
Q. 건강식과 운동기구 병행하면 효과가 더 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.건강식과 운동기구가 아니라 운동으로 해석이 됩니다.운동을 하믄것과 식단은 같이 좋답니다.
Q. 스피닝 운동이 혈당 관리에 정말 도움이 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 도움을 줄 수 잇어요모든 운동은 혈당 관리는 도와 주는역할을할 수 있답니다.참고해서 하세요
Q. 칼로리낮은 팥빙수가 있을까요???
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 대항 매장들은 사실상거의 비슷한 칼로리를가져요오히려 인터넷에 무가당 팥빙수를 구매하시는 것을 추천드려요
Q. 집에서 하는 PT로도 성인병 예방 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 잇어요무엇보다 운동을 하는 것만으로도 성인병 예방을 돕는답니다...