안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 단기간 다이어트에 가장 좋은방법은 무엇인가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 단식을 하면 몸이 너무 망가지고요배변제품을 섭취하면 크게 도움이 되요몸에쌓인것을 배출한다고 보시면 되요
Q. 매일 하는 집밥 점심, 간단하고 맛있는 메뉴 없을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 간단하게 먹을떄는오늘 아침에는 빵에 땅콩버터만 넣고 만들어 먹었는데요2분만에 만들면서 맛도 좋아요
Q. 금연 후 식욕이 너무 늘었는데 괜찮아질까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요일시적으로 늘어 날순 있는데요 오히려 건강에는 더 도움이 될 수 있답니다. .
Q. 오늘 저녁 메뉴로 탕 종류 괜찮을까요? 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮을듯해요탕 중에서도 날씨도 좋으니 보양이 좋은 사골국물이용하면 더 맛있답니다.
Q. 배낭여행 준비물, 꼭 필요한 상비약 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.약은 감기약 몸살약 두통약 정도는 그리고 마데카솔 같은 상체 등등 같이 가지고 가면 좋을듯 합니다 .