안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 평소 내성발톱 같은게 있는데 저번에 좀 뿌리뽑듯 잘라서 뽑았는데 피가 계속 나더니 며칠 전부터 이러네요 지금 보니까 안쪽 살이 튀어나온거 같은데 병원 가야되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일반적으로 상처부위는 감염에 따른 염증 반응을 예방하기 위해 물이 닿도록 토록 하지 않는 것이 원칙입니다. 현재 상황에 대한 정확한 원인을 파악하기 위해서 정형외과나 피부과 내원하여 확인해 보는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 프롤로주사와 소염진통제를 동시에?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일반적으로 프롤로 주사 적용 시에는 소염진통제를 함께 복용하지 않게 되어 있지만 경우에 따라 소염작용이 없는 진통제를 처방하여 함께 복용하기도 합니다. 정확한 내용은 담당 의사 선생님과 다시 상의해 보는 거 시작했습니다.
정형외과
Q. 팔이 너무아픈데 어느병원 가봐야 하나요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.바이오 리듬에 따라 야간이 되면 호르몬 변화에 따라 통증이 더 쉽게 느껴지곤 합니다. 현재 상태에 대한 정확한 원인을 파악하기 위해 정형외과 진단검사 후에 조치받으시기 바랍니다.
정형외과
Q. 만성 무릎환자가 링피트 해도 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.따로 무릎 환자를 위한 모드가 있지는 않습니다. 패든의 중력센서가 움직임을 감지하여 작동하기 때문에 큰 움직임이 아니더라도 게임을 하시는 데는 무리가 없을 것으로 생각되며 작은 움직임을 통해 운동 효과를 볼 수 있을 것으로 생각됩니다.
재활·물리치료
Q. 명절에 너무 앉아 있어서 엉덩이가 아픈데 파스 발라야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.파스 사용으로 진통효과를 볼 수 있으나 적당히 두께감있는 방석만 사용하셔도 금방 회복될 것으로 보입니다
재활·물리치료
Q. 의자에 앉는 자세가 나쁘면 뒷목과 어깨가 아프기도 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.앉아 있는 자세에서 오랫동안 구부정하게 자세가 유지가 되면 목과 허리 쪽에 많은 부담이 되어 쉽게 큰 필요가 오고 심하면 통증도 유발할 수 있습니다.
정형외과
Q. 오래 누워있으면 척추측만증 생길 수도 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.단순히 누워 있는 것만으로 측만증이 생기지 않습니다. 누워있는 자세에서 허리를 비틀거나 지나치게 옆으로 오래 누워 있는 경우에는 어느 정도 영향이 될 수 있겠습니다.
정형외과
Q. 오른쪽 무릎을 부딪힌 후로 통증이 지속되는데, 무릎 건강을 해치는 안 좋은 평소 생활 습관에는 어떠한 것들이 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.다리를 꼬거나 양반다리를 하는 등 무릎이 굽혀진 상태로 지나치게 오랫동안 고정되어 있는 자세는 피하는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨가 아파서 병원 갔더니.. 충돌증후군이래요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.말 그대로 어깨 주변에 있는 연부조직간의 충돌이 나타나 통증이나 움직임 제한이 나타나는 현상입니다. 바른 자세를 유지하시고 꾸준한 스트레칭과 근력 운동을 통해 관리해주는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 인대찢어져서 깁스했는데 얼마나걸릴까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일반적으로 인대 손상에 따른 회복기간은 한 달에서 두 달 정도 소요되며 평소 생활 패턴이나 개개인의 회복 능력에 따라 기간은 달라질 수 있습니다. 가급적 사용을 자세하여 움직임에 따른 자극이 되지 않도록 주의해 주세요.