안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 오른손을 반복적으로 많이 써서 그런지 오른 팔이 만세가 안됩니다. 반밖에 올라가지 않는데, 오십견인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.가동범위에 제한과 통증은 오십견의 대표적인 증상중 하나입니다. 통증이 경감되지 않고 지속적으로 발생한다며 가까운 병원에 내원하셔서 정확한 진단 검사 후에 조치받으시기 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 테니스엘보 치료방법은 어떤종류가 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.외측탄과 염의 경우 얼음을 통한 냉찜질로 약간의 마취 효과를 주고 프릭션 마사지를 통해 해당 부위를 직접적으로 강하게 마사지 해주는 것이 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 허리가 아픈데 얼마 뒤면 나아질까요?ㅠㅠ
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.통증으로 인해 코어 근육이 제 역할을 하지 못하는 경우 자세 변화에 따른 통증이 유발될 수 있습니다. 무리한 움직임이나 스트레스는 삼가는 것이 좋고 병원내원하여 적절한 진단 검사 후에 조치받으시기 바랍니다.
정형외과
Q. 손목인대파열 통깁스 중에도 아픈이유
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.긱스를 통해 움직임을 제한하더라도 손가락이나 주변 인접 관절 사용 시에 근수축에 의한 움직임이 발생하여 통증이 조금 생길 수 있습니다. 크게 걱정할 문제는 아니라고 보여집니다.
재활·물리치료
Q. 어깨 아픈데 도수치료는 어느정도 받아야 효과 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.사람마다 회복의 정도가 다르고 손상의 정도가 다르기 때문에 특정 기간을 지정할 수 없습니다. 통증이 경감되고 일상생활에 방해받지 않는 선까지 경제적인 조건이 허락되는 하에 지속적으로 받는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨 팔이 빠지면 어떻게 해야되나오?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.비전문가가 무리하게 움직여서 정복술을 시행하게 되면 연부조직 손상을 일으킬 수 있어 가까운 정형외과 원하나요 조치받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 달리기를 하면 무릎 바깥쪽이 아픕니다!
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.발목이나 골반 등 주변 관절 상태에 따라 무릎에 가해지는 체중부하 양상이 달라질 수 있습니다 가급적 과격한 운동은 삼가시고 신체 정렬상태에 대한 종합적인 점검도 필요 할 수 있겠습니다
정형외과
Q. 오십견인데 어깨통증 심해서 우울합니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.발병후 1년가량은 통증과 가동범위 제한으로 고생할 수 있습니다. 통증 이 심한 상태라면 경우에 따라 스테로이드 주사치료를 진행하기도 합니다 지속적으로 스트레칭과 근력운동하시면서 관리해주셔야 합니다
정형외과
Q. 왼쪽 엄지발가락이 콕콕 쑤셔요...
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.앉거나 바로 바로누운 자세에서의 골반의 움직임에 따라 신경이 자극되어 나타나는 현상으로 보여집니다. 가동운동스트레칭 근력운동 실시하면서 증상 변화에 대해 조금 더 지켜보는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 디스크와 척수손상의 차이점이 궁금합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.디스크 증상으로는 절인 감각이나 이상감과 통증 등이 대표적이며 척수손상의 경우 손상레벨 아래로 전반적인 운동과 감각장애가 발생하게 됩니다. 단순 절인 감각과 통증이 나타나는 현상이라면 디스크 증상으로 인해 발생한 것으로 생각하셔도 될 것 같습니다.