안녕하세요. 물리치료사 이기수 입니다.
Q. 운동하고 생긴 근육통있는 신체가 간헐적으로 움찔거리는건 뭘까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.통증의 경우 과도한 운동으로 인해 발생한 지연성 근육통일 가능성이 높아 보입니다.근육이 움찔거리며 간헐적으로 수축하는 증상의 경우 근육의 피로, 전해질 불균형 등의 이유로 인한 근육 경련일 수 있습니다. 충분한 휴식을 취한다면 시간이 지남에 따라 자연스럽게 회복될 수 있지만 통증이나 불편함이 지속된다면 병원에 방문하시는 것을 추천 드립니다.
Q. 핀제거 수술 후 3주가 지난 상태인데요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.상처 부위가 아직 완전하게 회복되지 않았다면 진물이 나올 수 있으며 이는 자연스러운 현상입니다.다만 진물이 멈추지 않고 통증과 붓기가 생긴다면 감염의 가능성도 있으니 병원에 방문하시는 것을 추천 드립니다.
Q. 공부를 많이 하면 왜 뒷목이 아푼가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.고개를 숙인 자세로 4시간 동안 공부를 하셨다면 목에 과도한 부하가 가해져 통증이 생겼을 수 있습니다.주기적인 스트레칭을 통해 목에 과도한 부하가 생기는 것을 방지해주는 것이 좋습니다.
Q. 얼마전에 관절염이 있다는 진단을 받았어요
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.관절염을 진단 받으셨다면 등산 시 무릎 관절에 다소 무리가 있을 수 있습니다.수영이나 자전거 등의 관절에 비교적 무리가 덜한 운동을 먼저 해보시는 것을 추천 드립니다.
Q. 태권도 겨루기 발등부상 걱정입니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.통증이 심하지 않으시다면 냉찜질을 통해 증상을 완화 시키는 방법도 좋지만 통증이 심하고 붓기가 가라앉지 않는다면 충격으로 인한 골절의 가능성도 있으니 병원에 방문하여 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.