안녕하세요. 물리치료사 이기수 입니다.
Q. 혼자서도 아프면 주물러서 풀기를 해도 되나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.혼자서 근육에 가벼운 마사지를 해주는 방법도 충분히 통증의 완화에 도움이 될 수 있습니다.다만 너무 과도하게 하는 경우 팔에 피로가 쌓여 통증이나 불편감을 유발할 수 있으니 주의가 필요하며 적당한 도구를 이용하는 방법도 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 발가락 타박상인가요 멍이들었는데여
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.통증이 크게 없으시다면 단순 타박상일 가능성이 높다고 생각 됩니다.염증 반응의 완화를 위해 냉찜질이 도움이 될 수 있으며 2~3일 정도 시간이 지나면 온찜질을 적용하시는 것이 효과적일 수 있습니다.통증이 발생한다면 병원에 방문하여 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 하지 정맥류도 물리치료 같은것으로 가능 한가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.하지정맥류의 경우 정맥 판막의 기능이 약화되어 혈액이 정체되는 질환으로 물리치료 만으로는 완전히 회복하는 데에는 제한이 있습니다. 하지만 압박 스타킹, 꾸준한 운동 등의 방법을 통해 증상의 완화에 도움을 줄 수 있습니다.증상이 심한 정도라고 하신다면 병원에 방문하여 적절한 조치를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 붓기랑 멍은 있는데 통증은 없어요 병원에 가봐야할까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.발목 주변에 멍과 붓기가 있으시다면 통증이 없다고 하더라도 발목 주변 인대의 손상이 있었을 가능성이 있습니다.병원에 방문하여 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 일주일 전 넘어져서 엉덩이에 멍이 들었는데
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.넘어지며 발생한 충격으로 인한 타박상으로 뼈 뿐만 아니라 근육이나 인대 등의 연부조직에도 손상이 발생했을 가능성이 있습니다. 질문의 내용으로 보아 엑스레이 촬영을 통해 뼈에는 이상이 없다는 것을 확인했지만 연부조직에 대한 검사는 진행하지 않은 것으로 보입니다.병원에 재방문하여 초음파 등의 검사를 통해 근육이나 힘줄, 인대 등의 조직에 대한 검사도 진행해보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.