Q. 뼈대가 실제로 굵은 사람들이 있는건가요?!
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.사람마다 손목과 같은 부위의 뼈대 굵기가 다를 수 있습니다. 뼈대가 얇은 사람은 상대적으로 뼈가 가늘고 밀도가 낮을 가능성이 있는데, 이런 경우 골절 위험이 다소 높을 수 있습니다. 다만, 골절의 위험성은 뼈의 굵기뿐만 아니라 골밀도와 근육량, 체중, 생활습관 등에 영향을 받습니다. 뼈가 얇다고 해서 반드시 골절에 약한 것은 아니며, 꾸준한 운동, 칼슘과 비타민 D 섭취 등이 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 고개를 밑으로 스트레칭 하면 뭔가 어지럽습니다
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.고개를 밑으로 숙일 때 어지럼증이 느껴지거나 빠르게 걸을 때 이질감을 느끼는 것은 목과 관련된 혈류 문제, 목디스크, 또는 내이의 균형 감각 문제 때문일 수 있습니다. 목을 숙일 때 혈류가 순간적으로 변해 어지럼증이 생길 수도 있고, 목디스크로 인해 신경이 압박되면 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 또는 내이 문제로 인해 자세 변화 시 어지럼증을 느낄 수도 있습니다. 정확한 원인을 알기 위해 신경과나 이비인후과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.