안녕하세요. 물리치료사 이기수 입니다.
Q. 어제 찜질받고 다리에 핏줄이 보여요ㅜ
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.찜질 후 다리에 핏줄이 보이는 현상은 일시적인 혈관 확장으로 인한 것일 가능성이 있습니다.찜질이나 마사지 등으로 인해 혈관이 일시적으로 확장되면서 핏줄이 도드라져 보일 수 있습니다.냉찜질을 해주면 도움이 될 수 있으나, 통증이나 부기가 발생한다면 병원에 방문해 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 허리 통증 언제 정형외과 가야될까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.허리 주변 근육의 긴장으로 인해 통증이 발생했을 수 있습니다.하루 이틀 정도 경과를 지켜보시고 통증이 호전되지 않으면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 병원에서 허리디스크 판정 받았는데 꾸준히 치료하면 완치가 될까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.디스크의 초기에는 급성 통증이 심하지만 꾸준한 치료와 적절한 운동을 병행하면 통증을 완화하고 일상 생활이 가능해질 수 있습니다. 완치보다는 증상 관리와 재발 방지를 치료 목표로 삼는 것이 좋으며 디스크는 완전히 회복되기 어려운 경우가 많아, 생활 습관과 운동을 통한 꾸준한 관리가 중요합니다. 재활 운동과 도수치료, 물리치료 등이 도움이 될 수 있으며, 통증이 심할 경우에는 신경 차단술 등의 주사 치료를 고려해 볼 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 코어 근육에는 뭐가 있나요?????
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.코어 근육은 복횡근, 다열근, 골반 기저근, 횡격막으로 이루어져 복부, 허리, 골반 주변에 위치하며 몸의 중심을 지탱하는 근육입니다. 체간의 안정성과 균형을 유지하고 자세를 바로잡는 데 중요한 역할을 하며 복압을 형성하여 디스크를 보호하는 역할도 하는 중요한 근육입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 경추성 두통에대해서 궁금합니다 도대체 뭔가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.경추성 두통의 경우 목 주변 근육의 긴장으로 인해 나타나는 두통으로 대표적으로 후두하근의 긴장으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.경추성 두통은 스트레스, 좋지 않은 자세, 잘못된 생활 습관 등의 이유로 발생할 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.