안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 파스 붙이는 시간과 하루 몇번까지 가능한지
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.통증이 있으셔서 파스를 붙이는 경우 12-24시간 정도 붙이 실수 있으나 12시간 정도가 가장 적당하며 사용 중 가렵거나 따가우시면 즉각적으로 떼어내시는게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료 같은 경우는 보통 얼마나 받아야 하나요?
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.물리치료란 단순 기구를 이용한 물리치료와 도수치료와 같이 집중적으로 손으로 치료 할 수 있는게 있는데 물리치료는 꾸준히 받으시면 받을수록 좋습니다 ㅎㅎ
재활·물리치료
Q. 복숭아뼈아래통증은 어떻게 치료하나요
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다. 현재 발의 붓기 및 열감이 있는 상태라면 냉찜질이 좋습니다만 그렇지 않다면 온찜질을 해주시는게 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 태국마사지같은 곳에 마사지를 받으면 운동 후 어깨가 아프거나 하는 증상이 좋아질까요?
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.태국마사지 같은 곳에서 받으시면 도움이 될 수는 있으나 과연 거기서 일을 하시는 분들이 통증을 잡는데 중점으로 치료를 해줄지는 의문입니다. 차라리 경락을 받으시거나 도수치료를 받아보기는건 어떠실까요?
재활·물리치료
Q. 걷질 못하는 할머니께서 손으로 기어서 다니시는데 보조기구 어울리는게 있을까요?
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.걷질 못하셔서 손으로 기어다니시는걸로 확인됩니다. 먼저 어떤식으로 어떻게 생활하시는지 직접 보지못해 구체적인 답변을 못해드리는 점 양해부탁드립니다. 우선 질문자님 말씀대로 앉은뱅이의자 또한 도움이 될 것으로 사료되며 손목과 어깨를 자주쓰실 것 이기 때문에 손목을 보호 할 수 있도록 손목 보호대 사용은 어떠실까요?
재활·물리치료
Q. 손목이이랑 팔꿈치가 저릿해요 어떻게하죠
안녕하세요 물리치료사 허현구입니.손목이랑 팔꿈치가 저리시고 스트레칭이 해주셔도 통증이 지속 된다면 단순히 전완쪽의 근육통이 아니라 신경의 압착일 가능성이 크므로 병원에 내원하여 보다 정밀한 검사를 하시는게 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 등뒤 어깨가 결리고 아픕니다. 왜그런걸까요?
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.평상시 생활하실때는 괜찮다가 누웠을때 등 뒤 어깨가 결릴 경우 견갑골의 위치를 살펴보시는게 좋겠습니다. 견갑골의 위치가 다른 경우 통증이 유발 될 수 있습니다만 자세한건 병원에 내원하시어 검사를 받아보시는게 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 근육은 사용하지 않으면 왜 없어지나요? 그 이유가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.근육을 사용하지 않게 되면 근육 내에 혈액이 공급이 원활하게 되지 않게 되어 근육의 세포 수가 감소하게 되어 근육이 빠지게 됩니다. 근육을 사용하지 않고 그대로 유지하는 방법은 없으며 주기적으로 운동을 해주시는게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 자려고 누우면 오른쪽 다리면 저리면서 종아리가 쑤시는데, 이유가 뭘까요?
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.자려고 누웠을때 종아리가 저리고 아리신다면 근육의 문제이거나 종아리의 혈액순환에 문제가 있을 것으로 사료됩니다. 우선 평상시에 종아리 스트레칭 및 마사지를 시행 해 보시고 경과를 지켜보신 뒤 증상이 지속 되신다면 병원에 내원하시어 정밀한 검사 및 진료를 받아보시는게 좋아보입니다.
재활·물리치료
Q. 가만히 서있는데 다리 근육이 찌릿찌릿 아프다면 뭐가 문제일까요?
안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.가만히 서 계신데 찌릿찌릿하면서 통증이 있으시거나 저린감이 있으시다면 신경의 압박 문제이거나 근육이 과도하게 짧아서 나타나는 통증 일 수 있습니다. 병원에 내원하여 정밀한 진료를 받아보심이 나아보입니다.