Q. 사람들이 저보고 다 adhd라고해서 미치겠습니다
안녕하세요. 제세령 정신건강의학과 전문의입니다. 주위에서 ADHD가 의심된다는 말을 듣고 고민이 많으신 것 같습니다. 우선 진단에 대해서는 본인을 직접 진료한 전문의의 의견을 신뢰하는 것이 가장 중요합니다. 특히 여러 전문의에게 공통된 의견을 들었다면 더욱 더 그럴 것 같습니다.우선 주변인분들이 질문자님의 어떤 면을 가지고 'ADHD가 의심된다'고 하였는 지 명확히 알 수는 없겠습니다만, 일반인이 누군가의 특정한 면을 가지고 병의 진단을 언급하는 것이 실제와 맞지 않는 경우가 많습니다. 예를 들어, 누군가 이전에 비해 집중력이 떨어졌다거나, 업무 상 효율이 저하되었다고 느껴진다면, 이에 대해 주변인들이 '너 ADHD 아니야?' 같은 말을 하는 경우가 있을 수 있지만, 이것은 정확한 진단이라고 보기 어렵습니다. 따라서 질문자님께서 주변인들이 특정 병명을 언급하는 것에 대해 너무 마음 쓰실 필요는 없을 듯 합니다. 현재 질문자님께서 현재 여러가지 문제들로 고통을 겪고 계신 것 같습니다. 스스로 문제를 해결하기 위해 성실하게 치료를 받아오시고, 지금 이순간까지 자신을 이해하고 지키려 노력하고 있다는 점은 그 자체로 대단한 일이고, 분명히 존중받아야 할 태도입니다. 주변인들이 스스로를 흔들게 놓아 둘 필요는 없습니다. 이러한 이야기를 반복하는 사람들에게는 단호히 경계선을 긋는 표현을 하시는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고 스스로 의심이 깊어진다면, 현재 치료 중인 전문의 선생님과 상담해보는 것이 도움이 될 것 같습니다. 현재 느끼는 괴로움에 대해 치료자와 상의하는 것은 치료에 있어서 중요한 부분입니다. 질문자님께서는 현재 치료도 잘 받고 있고, 스스로 이해하려고 노력하고 있고 자기 확신이 흔들리더라도 버티고 있는 중입니다. 그걸 몰라주는 사람들에게 에너지를 사용하기 보다는 스스로를 위해 사용하는 것이 좋을 것 같습니다. 충분히 잘하고 계시고, 앞으로도 잘 하실 것이라 생각됩니다.