아하! 이렇게 쉬울수가
내과
Q. 갑자기 식욕도 없고 속이 매스꺼워요.. 증상만으로 왜그런지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 감기 초기에는 면역반응 때문에 식욕부진이 흔하게 나타나는데, 증상이 오래 지속되고 메스꺼움과 어지러움까지 동반되는 걸 보니 위장염이 겹쳤을 가능성이 있어요. 특히 오랜 변비는 장내 세균 불균형을 일으켜서 메스꺼움이나 식욕부진을 더 악화시킬 수 있죠. 지금은 죽이나 미음같은 부드러운 음식으로 시작해서 천천히 식사량을 늘리시는 게 좋을 것 같고, 충분한 수분 섭취와 함께 정장제 복용을 고려해보시는 게 어떨까 싶네요.
재활·물리치료
Q. 목과 어깨 쪽이 매번 뻐근할 경우 베개 높이는 어떻게 설정하는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 목과 어깨 통증은 베개 높이와 밀접한 관련이 있어요. 이상적인 베개 높이는 보통 어깨 너비의 1/3 정도인데, 옆으로 누웠을 때 목이 일자로 유지되는 정도가 적당해요. 너무 높으면 목이 굽혀지고 낮으면 목이 꺾이면서 근육이 긴장하게 되죠. 메모리폼이나 라텍스처럼 목을 잘 받쳐주는 소재의 베개를 사용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 대장암이 전이되었다면 나타나는증상
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 대장암 전이가 걱정되시는군요. 폐로 전이된 암은 대부분 흉부 엑스레이에서 발견이 가능해요. 한 달 전에 이상이 없었다면 그때는 전이가 없었을 가능성이 높죠. 혈액검사에서도 암이 전이되면 보통 종양표지자나 간수치, 빈혈 수치 등이 비정상으로 나오는 경우가 많은데, 특별한 언급이 없으셨다면 큰 이상은 없었을 거예요. 특히 서울대병원에서 검사하셨다면 놓칠 가능성은 더 낮을 것 같네요.
안과
Q. 요 몇일 최근에 빠른 영상이나 마우스 포인터를 보면 시야가 풀리면서 눈이 뱅글뱅글하는데 왜그럴까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 빠르게 움직이는 화면을 보면서 어지러움을 느끼시는 건 일종의 멀미 증상으로 볼 수 있어요. 우리 뇌가 받아들이는 시각정보와 평형감각 사이의 불일치 때문에 나타나는 현상이죠. 보통은 휴식을 취하면 괜찮아지지만, 증상이 자주 나타난다면 모니터와의 거리를 좀 더 멀리하고 적절한 휴식시간을 가지시는 게 좋아요. 눈의 피로가 쌓이면 이런 증상이 더 심해질 수 있거든요.
내과
Q. 음식(물포함)을 삼킬 때 등 통증이 있습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 역류성 식도염이 심해지면 등쪽으로 통증이 퍼질 수 있어요. 식도가 등쪽 척추 바로 앞쪽에 위치해있기 때문에 염증이 생기면 주변 조직까지 영향을 주거든요. 거북목이나 라운드숄더도 분명히 영향이 있을 것 같은데, 이런 자세는 목과 등의 근육을 긴장시키고 내장 기관을 압박해서 소화 기능에도 안 좋은 영향을 줄 수 있어요. 당분간은 식후 바로 눕지 않고, 자세교정 운동도 같이 병행해보시는 게 좋을 것 같네요.