아하! 이렇게 쉬울수가
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Q. 변 보고 휴지로 닦으면 검은색 이물질?피?가 묻어나오는데 뭘까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 항문 출혈이 있고 특히 흑색이 묻어나온다면 빨리 대장항문외과를 방문하시는 게 좋겠어요. 선홍색 피는 치핵이나 치열 때문일 수 있고, 검은색 변은 위장관 상부에서 출혈이 있다는 신호일 수 있거든요. 항문 상처가 있다고 하니 일단 치열이 의심되지만, 정확한 진단을 위해서는 의사 선생님의 진찰이 필요해요. 출혈이 지속되면 빈혈도 생길 수 있으니 미루지 마세요.
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Q. 동상에 걸리게되면 어떻게해야하나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 동상에 걸리면 해당 부위를 40-42도 정도의 따뜻한 물에 20-30분 정도 담가두는 게 가장 좋은 응급처치예요. 절대 뜨거운 물을 사용하거나 직접적인 열을 가하면 안되고, 동상 부위를 문지르는 것도 피해야 해요. 혈액순환이 돌아오면서 통증이나 부종이 생길 수 있는데, 심한 경우는 병원에서 치료받아야 하니까 증상이 호전되지 않으면 진료받으세요.
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Q. 화장실 가기가 너뮤 힘들어요.. ㅠㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 변비약에만 의존하면 나중에 더 심해질 수 있어요. 일단 물을 하루 8잔 이상 마시고, 아침에 일어나자마자 따뜻한 물 한잔 마시는 습관을 들여보세요. 식이섬유가 많은 채소나 과일도 자주 드시구요. 운동도 정말 중요한데, 특히 걷기나 복근운동이 장 운동을 활발하게 만들어줘요. 요구르트나 발효식품도 도움되니까 매일 조금씩 드셔보세요.
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Q. 갑자기 기운이빠지고 식은땀이나는건 왜그런가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 갑자기 기운 빠지고 식은땀이 나는건 저혈당이나 빈혈 때문일 가능성이 높아요. 특히 식사를 제때 안하거나 불규칙하게 하시는 분들한테 자주 일어나는 현상이죠. 평소에 규칙적인 식사가 중요하고, 이런 증상이 자주 나타나면 혈당검사랑 빈혈검사를 한번 받아보시는게 좋아요. 당이 떨어졌을 때는 사탕이나 초콜릿 같은 간식을 먹으면 도움이 될 수 있어요.
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Q. 게임을 하면 머리가 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 게임을 할 때 그런 증상이 나타나는 건 모니터와의 거리나 자세가 안 좋을 수 있고, 개인마다 전자기기에 대한 민감도가 다르기 때문이에요. 또 모니터를 오래 보면 눈 깜빡임이 줄어들어서 안구건조증이 생기기 쉽죠. 게임할 때는 1시간마다 10분씩 휴식을 취하고, 모니터와의 거리도 적절히 유지하는 게 좋아요. 증상이 계속되면 안과 검진을 받아보시는 게 좋겠네요.