아하! 이렇게 쉬울수가
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Q. 혀에ᆢ백태가 많이끼는거같아서 불편한데ᆢ이유가?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 혀에 백태가 자주 끼는건 위장 상태나 구강 내 세균 문제일 수도 있지만, 타액 분비량이 부족해서 생기는 경우도 많아요. 구강 건조증이 있으면 세균이 더 잘 자라거든요. 혀 클리너로 자주 닦아내는 것도 좋지만 너무 세게 닦으면 오히려 점막이 자극돼서 더 나빠질 수 있어요. 일단 물을 자주 마시면서 타액 분비를 촉진하는 무가당 껌을 써보시고, 증상이 계속되면 소화기내과나 구강내과에서 정확한 원인을 찾아보시는게 좋겠어요.
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Q. 날씨가 추워지면 왜 이렇게 피부가 건조해지고 각질이 많아지나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 겨울철에 생기는 발이나 다리의 각질은 대부분 건조한 날씨 때문이에요. 날씨가 추워지면 피부 표면의 수분이 쉽게 증발하면서 피부가 건조해지고, 이때 우리 몸이 피부를 보호하려고 각질을 더 많이 만들어내거든요. 게다가 난방으로 실내가 건조해지는 것도 원인이 될 수 있죠. 샤워 후에 바로 보습크림을 발라주시고, 가습기를 틀어두시면 증상이 좀 나아질 거에요.
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Q. 건강검진은 몇살부터 하는게 좋은가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 건강검진은 어린이부터 시작할 수 있어요. 영유아는 생후 4개월부터 6세까지 정기적으로 국가에서 지원하는 건강검진을 받을 수 있고, 학생들은 초중고 때 학교에서 정기검진을 실시하고 있어요. 성인은 20세 이상부터 2년에 한번씩 국가건강검진을 받을 수 있는데, 40세 이상이 되면 암검진도 포함되니까 꼭 챙겨서 받으시면 좋겠어요. 직장인은 회사에서 제공하는 건강검진도 있으니 참고하세요.
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Q. 백일해 관련 궁금해서 질문 올려봅니닺.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 백일해는 보통 심한 기침이 100일 정도 지속되는 감염성 질환인데, 잠복기는 보통 7-10일이고 최대 21일까지 갈 수 있어요. 예방접종으로 충분히 예방 가능한 질병이지만, 성인이 되면서 면역력이 점차 떨어져서 추가 접종이 필요할 수 있어요. 특히 임산부나 신생아와 접촉이 많은 분들은 추가 접종을 권장하고 있는데, 예방접종 후에도 2주 정도는 지나야 면역력이 생긴답니다.
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Q. 면역력에대해 궁금해서 질문합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. NK세포 수치는 스트레스나 수면부족, 생활패턴 변화에 따라 일시적으로 변동이 있을 수 있어요. 특히 불면증이나 불규칙한 수면은 면역력에 상당한 영향을 주는데, 시험 준비로 인한 스트레스까지 겹치면 NK세포 활성도가 떨어지는 건 자연스러운 현상이에요. 지금은 생활패턴을 정상화하는게 가장 중요한데, 매일 같은 시간에 자고 일어나는 습관을 들이시면 면역력도 자연스럽게 회복될 거예요.