아하! 이렇게 쉬울수가
Q. 목디스크가 갑자기 재발을 하는데 목디스크에 좋은 음식은 무엇이있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 목디스크에 특효가 있는 음식은 없지만, 콜라겐이 풍부한 식품이나 항염증 효과가 있는 음식이 도움될 수 있어요. 생강, 강황, 오메가3가 풍부한 생선류를 섭취해보세요. 예방을 위해서는 목을 따뜻하게 유지하고, 바른 자세를 유지하는 게 중요한데, 특히 스마트폰 사용 시 목을 숙이지 않도록 주의하세요. 아침에 목 스트레칭을 하고, 장시간 같은 자세로 있지 않도록 하는 것도 도움이 됩니다.
Q. 국내에서는 낙태가 현재 가능한가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 국내에서는 임신 14주 이내까지 낙태가 합법화되어 있어요. 이 기간을 넘어서면 모체의 건강이나 성폭력 등 특별한 사유가 있는 경우에만 가능한데, 24주 이내여야 해요. 생명의 시작점에 대해서는 의학적으로도 다양한 견해가 있는데, 보통 태아가 자궁 밖에서 생존할 수 있는 시기인 22-24주를 기준으로 보는 경우가 많습니다. 낙태를 고려하신다면 산부인과에서 상담을 받아보시는 게 좋겠어요.
Q. 목욕탕을 갔다 왔는데 눈이 빨개졌어요. 무엇일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 목욕탕 물의 염소 농도가 높거나 수질 관리가 제대로 되지 않았을 때 이런 증상이 생길 수 있어요. 화학적 결막염이라고 하는데, 보통은 24-48시간 내에 자연스럽게 좋아집니다. 하지만 가려움이나 통증이 심하거나 분비물이 있다면 세균성 결막염일 수도 있으니 안과 진료를 받아보시는 게 좋겠어요. 당분간은 눈을 비비지 말고 인공눈물로 자주 세척해주시면 도움이 될 수 있습니다.
Q. 오늘 무거운거 많이 들어서 손목이 시큰거리는데 파스가 나을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 과도한 사용으로 인한 급성 손목 통증의 경우, 초기 24-48시간은 냉찜질이 더 효과적이에요. 냉찜질은 염증과 부종을 감소시키는데 도움이 됩니다. 하루나 이틀 지난 후에는 온찜질로 바꾸시면 좋은데, 이는 혈액순환을 촉진시켜 회복을 도와줘요. 파스도 사용하실 수 있지만, 피부가 예민하신 분들은 주의하셔야 합니다. 당분간은 손목에 무리가 가는 활동은 피하시고 충분한 휴식을 취하시는 게 좋겠어요.
Q. 뇌하수체 종양 치료자연치료법 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 뇌하수체 종양은 자연 치료로 해결하기가 어려워요. 크기나 위치, 호르몬 분비 여부에 따라 치료 방법이 결정되는데, 대부분 약물치료나 수술적 치료가 필요합니다. 자연 요법만으로는 오히려 병의 진행을 놓칠 수 있어서 위험할 수 있어요. 뇌하수체는 중요한 호르몬을 분비하는 기관이라서 전문의와 상담 후 적절한 치료를 받으시는 게 반드시 필요합니다.