아하! 이렇게 쉬울수가
Q. 관계 후 꼭지에 흰색 분비물이 입자마냥 생기는데 임신가능성있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 유두의 작은 흰색 입자는 몽고메리선이라는 피지선일 가능성이 높아 보이는데, 이는 임신과는 관계없는 정상적인 구조물이에요. 사후피임약은 호르몬에 영향을 주기 때문에 생리 주기가 1-2주 정도 달라질 수 있어요. 생리전증후군 증상이 있다면 곧 생리가 시작될 것 같은데, 2주 이상 생리가 없거나 불안하다면 임신테스트를 해보시는 게 좋겠습니다.
Q. 손에 굳은살 계속 벗겨내면 사마귀가 생길수도 있나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 굳은살을 자주 뜯으면 피부가 손상되고 감염될 위험은 있지만, 직접적으로 사마귀가 생기지는 않아요. 사마귀는 바이러스 감염으로 생기는 것이기 때문입니다. 하지만 굳은살을 뜯으면 피부가 갈라지거나 상처가 생길 수 있고, 이런 상처를 통해 세균 감염이 될 수 있어요. 굳은살은 자연스럽게 두껍게 생기도록 두시고, 필요하다면 면장갑을 끼고 운동하는 것도 방법이 될 수 있습니다.
Q. 회사에서 간단하게 할 수 있는 스트레칭 좀 알려주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 회사나 일상에서 할 수 있는 간단한 허리 스트레칭 몇 가지를 알려드릴게요. 의자에 앉아서 양손을 깍지 껴서 천천히 앞으로 숙이기, 의자 등받이를 잡고 상체를 천천히 비틀기, 책상에 손을 짚고 엉덩이를 뒤로 빼면서 허리 늘이기 등이 좋습니다. 또 서서 하는 스트레칭으로는 양손을 허리에 대고 천천히 뒤로 젖히기나, 다리를 어깨 너비로 벌리고 옆으로 굽히기도 도움이 돼요. 이런 동작들을 2-3시간마다 한 번씩, 각각 10-15초 정도 해주시면 좋습니다.
Q. 아이는 잠이 부족해도 머리가 아프다고 하나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 7살 아이의 경우 수면 부족이 두통의 원인이 될 수 있어요. 아이들은 성장을 위해 충분한 수면이 필요한데, 1-2시간의 수면 부족이 지속되면 피로가 쌓여 두통이 생길 수 있습니다. 검사 결과 특별한 이상이 없다면 우선 수면 시간을 제대로 맞춰주시는 게 좋겠어요. 저녁 9시에 잠들 수 있도록 미리 준비시간을 가지고, 규칙적인 수면 습관을 만들어주세요.
Q. 임신초기 유산, 태아의 염색체이상은 왜 인걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 초기 유산의 50-60%는 자연적인 염색체 이상이 원인이라고 해요. 이는 대부분 난자나 정자가 결합하는 과정에서 우연히 발생하는 현상이지, 부모의 염색체 문제는 아닌 경우가 많습니다. 한 번의 유산으로 부부 염색체 검사를 하는 건 일반적으로 권장되지 않는데, 습관성 유산(3회 이상)인 경우에는 검사를 고려해볼 수 있어요. 평소 엽산 섭취나 건강한 생활습관을 유지하시면서 다음 임신을 준비하시면 될 것 같네요.