안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
정형외과
Q. 아킬레스가 초음파상으로 멀쩡하다는데
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.아킬레스는 괜찮더라도 족저근막에 염증이 있을 수 있습니다.의사선생님께서 어떻게 중재를 내려주셨을 지 모르겠지만,소염제 복용과 물리치료등을 병행하시면서 염증을 줄여나가는 쪽으로 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.
정형외과
Q. 다른 사람의 피를 수혈 받아도 괜찮나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 많은 분들께서 수혈을 받고 계십니다.괜찮지 않은 부분들은 의료진께서 거르고 계시니 너무 걱정 안하셔도 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 허리통증 나을려면 잘때 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.잘 때 파스를 붙이고 주무시는 것도 좋고,주무시기 전에 온수 샤워를 해주시는 것도 좋습니다.가볍게 마사지를 해주시고 가볍게 스트레칭 후에 잠에 드시면 많이 좋으실 듯 합니다.온찜질을 하거나 진통제 복용 후 주무시는 방법도 있습니다.
정형외과
Q. 척추 골절 9월 11일날 아침에 집 현관계단에 미끄러져다쳤는데 허리가 너무 아파서 아빠차로 병원에가보니 척추골절이라고 해서 병원에서 보조기 주었는데잘때꼭똑바로누워서자야되나요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.척추 골절이시면 가급적 병원에서 권해주시는 방법으로 해주시는 것이 좋습니다.담당 의사선생님께서 제대로 알고 말씀해주셨을테니 좀 불편하시더라도 잘 고정시켜주시는 것이 좋겠습니다.온라인상에서의 상담은 질문자님의 어떠한 의료정보도 없이 하는 것이니 무조건적으로 신뢰하시는 것은 안되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 턱관절장애 목근육,어깨근육 땡기는 증상
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.자가 치료하는 방법보다는 가급적 정형외과에 가셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시는 것이 좋습니다.도수치료가 효과적일 것으로 생각됩니다.
정형외과
Q. 운동 중인데 갈비뼈 재골절 가능성 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무리한 외력을 가하면 재골절 가능성이 있으나 말씀주신 정도로는 골절이 되지는 않습니다.이전에 골절 되면서 주변의 근육이 놀랐을 텐데 그 부분이 아직 제대로 안풀려서 증상이 나올 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 노동을 하고 난 이후 근육통증을 푸는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.온수샤워를 좀 해주시면서 몸을 이곳 저곳 스트레칭 해주시면 아주 좋습니다.그럼에도 잘 안풀린다면 가까운 정형외과에 가셔서 물리치료를 받아주셔도 좋고, 근육이완제를 복용하시거나 피로회복제를 드시는 것도 좋은 방법입니다.통증이 좀 나오신다면 주사치료나 도수치료등을 통해서 아픈 부분을 치료해주시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 20살 남자 하지정맥 찰과상 ????
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 사진으로는 찰과상으로 보입니다.혹시나 상처가 없는데도 불편감이 지속된다면 그 때는 정형외과나 내과 등에 가셔서 원인을 확인하시면 되겠습니다.지금 주신 사진으로 판단할 수 있는 것이 별로 없습니다.
정형외과
Q. 퇴행성관절염이 손가락에 온 것 같은데요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.퇴행성 관절염은 주로 체중을 지지하는 관절에 생깁니다. 아니면 많이 사용하는 관절에도 옵니다. 무릎에는 퇴행성 관절염이 많고, 손가락 발가락은 류마티스 관절염이 많습니다.평소에 손을 많이 쓰신다면 생각보다 빠르게 괜찮아 질 수 있으니 혹시나 통증이나 뻣뻣함이 많다면 우선 병원에 진료 먼저 보셔서 관절염이 맞는지를 확인하시는 것이 좋을 것 같습니다.내가 스스로 생각하게 되면 우울하기만 하니 스트레스 받지마시고 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받아주시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 허리디스크 통증이 심해서 블록주사를 맞았는데 의사선생님께서 추석동안에 또 아프면 추석끝나고 맞으러오라고 하는데요 어떻게 해야할까요??그리구요 그날하는데 당연히 끝나고 맞는게 낫
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 생리통이 너무 심한 기간에는 다음주에 가겠다고 하시면 됩니다.블럭주사는 신경차단 주사를 말합니다.신경주사치료 (naver.com)이 링크를 참고하시면 좋을 것 같습니다.