Q. 운동 중과 이후 어깨 통증과 욱신거림 질문 드립니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.운동중이나 운동 후에 어깨가 욱신거리는 통증이 있다면 부하량이 과해서 그럴 수 있습니다.강도를 좀 낮춰주시거나 빈도를 좀 낮춰주시면 좋을 듯 합니다.나이가 젊으시기 때문에 어깨가 충돌이 된다거나 병적인 부분은 전혀 고려하지 않고 말씀드린 것이기 때문에,강도나 빈도를 낮췄음에도 불구하고 통증이 생긴다면,해당 운동이 현재 질문자님께 맞지 않다고 생각하시고 다른 운동을 해보시고,그럼에도 통증이 지속된다면 질문자님의 어깨상태가 문제가 있는것이 맞으니 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 치료 받으시길 바랍니다.