안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
Q. 손목을 다쳤는대 정형외과 치료 궁금해요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적인 생각으로는 주사치료를 전에 하지 않았다면 처음엔 주사치료를 하는것도 좋지만, 주사치료를 받고나서도 통증이 계속 있어 또 주사치료를 한다면, 이러한 경우엔 추천드리지 않습니다.(주사치료를 반복적으로 받으면, 스테로이드 부작용으로 인해 힘줄 및 인대가 약해질 수 있기 때문입니다.)체외충격파는 비수술 치료이며, 부작용도 없어서 도움이될 수 있습니다.특히 발목이나 손목에 많이 사용하는데, 대신 1회만에 효과를 보기 보다는 3회 이상정도 받아야 효과가 나타납니다.결론 - 체외충격파로 충분합니다!ㅎㅎ
Q. 허리가 아프면 어디로 가야하나요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.허리를 삐끗하여 아프다면, 정형외과 또는 신경외과, 재활의학과에 가셔서 진료를 받는것이 좋습니다.말씀하신것처럼 아침에 일어나서 갑자기 아픈 경우에는 근육이나 인대의 급성 염좌일 가능성이 높기 때문에, 정형외과 또는 신경외과가 좋을것으로 예상됩니다.
Q. 단단한 곳에 부딪혀서 허벅지 멍들었어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때, 지금 멍은 3일이 지난 이후라서 가장 어두울 때 입니다.그 이후 노란색 -> 녹색 -> 갈색으로 변하면서 1~2주 이내에 자연스럽게 사라지고 누르면 아픈 통증은 일반적인 반응으로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.만약 멍 부위가 계속 붓고 딱딱해지거나 시간이 지나도 통증이 심해졌을 때, 다리에 감각이상 또는 통증이 있다면 그땐 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
Q. 손목이랑 손등 핏줄에 관해 질문 드려요..
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.악기를 연습하면서 손등과 손목에 핏줄이 튀어나오는건 정상적인 반응으로 걱정하지 않으셔도 됩니다.악기를 연주할 땐, 손가락과 팔의 세부적인 근육이 반복적으로 사용하게 되어 혈액순환이 증가하고 핏줄이 잘 보일 수 있습니다.특히 마른 체형이면 더 그럴 수 있으며, 신경쓰지 않으셔도 됩니다.하지만, 손목이나 손가락에 저림증상이 있거나 찌릿한 느낌, 피부색이 푸른색으로 변한다면 그땐 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
Q. 4/9일에 엉덩이 주사 맞은 후 오늘 만져보니 좀 뭉쳐 있는 느낌이 나요..!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것을 보았을 때, 근육 내 주사 후 국소 염증 또는 섬유화 되었을 가능성이 높습니다.이러한 경우는 대부분 일시적으로 응어리가 생긴것으로 대부분 2~4주 후면 자연스럽게 흡수되어 사라지는 경우가 많습니다. (통증이 없고 점점 작아지고 있다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.)하지만, 점점 커지거나 단단해지고 눌렀을 때 통증이 있다면 이땐 병원에 가셔서 이러한 증상이 주사를 맞고 생겼다고 말씀하셔야합니다.