안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
정형외과
Q. 정형외과에서 치료를 받았는데 이게 맞을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것을 보았을 때, 말씀하신것처럼 충분히 불편함을 느끼셨을 것 같습니다.우선, 접수 단계부터 왼쪽 엉덩이 통증이라고 말씀드렸는데도 불구하고 오른쪽을 치료하고 주사를 놨다는건 좀 더 제대로 확인을 안했을 가능성이 높은것같습니다.신경차단술은 신경 근처에 약물을 주입해 염증이나 통증을 줄이는 시술인데, 대부분 진단이 확정되거나 통증 부위가 명확하게 나타났을 때 하는경우가 많습니다.새로운 통증이 나타나는건 주사부위에 근육이 자극되어 일시적으로 통증이 나타날 수 있으므로 너무 큰 걱정은 안하셔도 될것같습니다.하지만! 만약 다리 저림이나 땡김, 감각이상이 있다면 그땐 꼭 다시 병원에 방문하셔야합니다.
정형외과
Q. 무릎쪽 피멍 생겼는데 다리 저리는데 왜이럴까요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎에 갑자기 피멍이 생기고 허벅지 라인에 저림과 감각 없는 느낌이 든다면 타박상을 의심해볼 수 있습니다. 무릎에 피멍은 대부분 외상으로 인해 타박상이 생겨 발생하는 경우가 많은데, 무릎 부위에 타박손상이 발생하면, 허벅지 감각신경까지 자극되어 손상되고 이로인해 감각이상이 느껴질 수 있습니다.개인적인 생각으로는 나도 모르게 타박상으로 인해 멍이들었다고 의심해볼 수 있을 것 같습니다.
정형외과
Q. 2일전에 다친 손가락 지금 와서 통증?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.엄지 손가락을 세게 벽에 찧은 후 2일 후 점점 아프면서 붓는 느낌이 든다면, 의심할만한 손상은 연부조직의 타박상 또는 인대손상을 의심해볼 수 있으며, 가만히 있어도 통증이 심하고 눌렀을 때 뼈가 아픈느낌이 있다면 미세골절도 의심해볼 수 있습니다.우선 손가락을 최대한 사용하지 마시고 냉찜질을 해주시는것이 좋으며, 시간이 괜찮으시다면 병원에 가셔서 엑스레이를 찍어보는것이 가장 좋은 방법일것같습니다.대부분 타박상은 시간이 지나면 괜찮아지지만 골절은 더 큰 문제가 나타날 수 있으므로, 시간이 되신다면 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 길고양이한테 긁혔는데 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때 감염 징후도 없기 때문에 굳이 병원에 안가보셔도 될것같으며, 마데카솔을 바르신것도 너무 잘하신것으로 보입니다.파상풍 예방접종은 10년에 한번 맞아야하며, 15년에 맞으셨다면 올해까진 괜찮은것으로 판단되고 대부분 단순히 긁힌거로는 크게 문제가 나타나지 않습니다.만약 상처부위에 붓기가 심하거나 빨갛게 변한 경우, 또는 통증이 심하게 나타나는 경우 그땐 병원에 가보시는것이 좋습니다.지금상태는 크게 위험한상태가 아니므로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다^^!
정형외과
Q. 밤에뒤에걷는사람이 가까이걷다가 .
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 아킬레스건 충격 이후에 다리가 굳은 느낌이 났다는건 신경 자극으로 인해 순간적인 경련이 나타났을 가능성이 높고 다음날 복숭아뼈 오금 사타구니까지 저린건 방사통이 발생했을 가능성이 있습니다.아침에도 저림이 남아있지만 심하지 않다면 큰 걱정은 안해도되며, 이러한 증상은 대부분 일시적으로 압박이 되었거나 미세한 염좌 또는 신경 미세손상일 가능성이 높으므로 대부분4~6일 내에 호전되는 경우가 많습니다.2일정도 쉬고나서 목요일 3시간 정도 걷는건 무리가 없을 수 있지만, 만약 목요일까지 저림이나 통증이 있다면 그땐 발목보호대를 착용하는것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 근육질 몸매가 되기 위해서 스테로이드 주사를 맞는다는데 그걸 맞으면 근육이 생기나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.스테로이드 주사를 이용하여 근육을 키우는건 확실히 근육량을 증가시키고 힘을 향상시켜줍니다. 하지만 말씀하신것처럼 그만한 대가가 있으며, 심장이 비대해지고 고혈압, 콜레스테롤 수치가 악화되어 심장마비 위험률이 증가합니다.장기적으로는 정신건강에도 문제가 있으며, 공격성 불안증, 우울즈이 있고 남성은 여성처럼 가슴이 나오거나 고환이 위축됩니다. 그리고 피부 트러블도 심하게 나타납니다.그리고 말씀하신 피부염에 치료로 쓰이는 스테로이드는 코르티코스테로이드라고 염증을 억제하는 목적으로 사용하는데, 근육을 키우기 위한 스테로이드는 아나볼릭 스테로이드라고 합성 테스토스테론 계열입니다.
정형외과
Q. 손가락 봉합 후 실밥제거 했는데도 붉은기+붓기+느낌 이상
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것을 참고하고 사진을 보았을 때, 실밥 제거 후 5일이 지났음에도 붉은기 붓기 얼얼한 느낌이 난다면, 너무 걱정하지 않으셔도 될것같습니다. 그냥 단순히 회복 징후일 가능성이 크며, 약간의 얼얼함과 감각 이상은 신경 말단 자극으로 인해 발생할 수 있습니다.당분간 최대한 손가락 자극을 피해주는게 좋으며, 뜨거운 물도 닿지 않게 조심하셔야합니다.만약 지금부터 붓기가 일주일 이상 계속 되고 열감, 및 상처 부위에 진물 또는 고름이 나온다면 이땐 바로 병원에 가셔야합니다.
정형외과
Q. 체외충격파 하고 나서 음주해도 괜찮나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.체외충격파를 받으시고 가급적으로 음주를 피하는것이 좋은데, 어쩔 수 없이 마셔야한다면 소주 2~3잔만 드시는것을 추천드립니다.체외충격파는 조직을 손상시켜 저희 몸에 재생을 유도하는 치료인데 만약 술을 너무 많이 마시면 면역반응을 억제해 염증조절을 방해할 수 있어 회복이 더딜 수 있습니다.그리고 술을 마시면 충격파를 받은 부위가 통증이 더 심해질 수 있으므로 앞서 말씀드린것처럼 2~3잔만 추천드립니다.
정형외과
Q. 발목 수술이 원래 잘 안낫나요?? 몇번째
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사촌분이 당뇨도 있으시고 발목 수술을 4번이나 하셨다면, 회복력에 문제도 있을 수 있어 낫기가 오래걸릴 수 있지만 의사를 바꾸는것도 도움이될 수 있습니다.특히 당뇨가 있다면 발목과 발 부위에 신경병증이 동반되어 회복이 느리고 감염에 위험률도 클 수 있습니다.(이러한 이유로 혈당 조절을 잘 해야합니다.)그리고 같은 부위에 수술을 여러번 반복한다면, 피부와 근육 및 인대, 혈관 조직이 유착되고 손상되어 더더욱 회복이 더딜 수 있습니다.우선 당부터 관리하시는것을 추천드립니다!
정형외과
Q. 하루에 만 오천보 걷는 것은 관절에 무리가 갈까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 요새 날씨가 좋아 걷기 딱 좋은 계절이라서 10,000보 걷기 또는 15,000보 걷기를 하시는 분들이 많습니다. 하지만, 관절건강측면으로는 적당한 자극이 관절에 좋은건 맞지만, 만보에서 만오천보는 무조건 좋다고할 수 없습니다.사람마다 걷는 패턴이 다르고 근육에 따라 다르기 때문이며, 만약 만보를 걷는데 한쪽 다리가 평발이거나 한쪽 다리만 통증이 있다면, 이는 만보가 아닌 더 적게 걷는것이 오히려 건강에 도움이될 수 있습니다. 꼭 만보 만오천보 이렇게 정하지 마시고 무리하지 않을정도로만 걷는것이 정말 중요합니다.