안녕하세요!
정형외과
Q. 허리 신경이 심장처럼 두근 거리는 거 같아요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전방전위증 분리증이 심해지고 다리 저림 마비, 엉치 통증이 지속된다면 신경 압박이 진행된 신호일 수 있습니다. 허리 신경의 두근거림 찌릿함은 신경근염증이나 불안정성에 의한 자극 가능성이 큽니다. 주사 치료 효과가 제한적이면 수술적 치료 여부를 척추 전문의와 재논의 하는 것이 필요합니다.악화 방지를 위해 무거운 물건 허리 비틀기 장시간 앉기 등을 피하고 조속히 정밀 검사를 받으세요!
정형외과
Q. 어느날부터 등이저림?결림?이런느낌이 납니다 통증이라하기애는 너무애매합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.등 한쪽 저림이 오래 지속되면 척추 측만, 흉추 디스크, 도는 신경 압박 가능성을 고려해야 합니다. 바른자세에서 증상이 심해지는 것은 특정 자세에서 신경이 당겨지거나 눌리는 경우일 수 있습니다. 충격파로 호전이 없다면 mri 촬영과 신경전도 검사를 받아 정확한 원인을 찾는 것이 좋습니다!
재활·물리치료
Q. 스트레칭만으로 허리 통증 줄이는 법이 무엇인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의자에 앉은 채로 허리를 곧게 세우고 양손을 깍지 껴 머리 위로 쭉 뻗어 10초간 스트레칭하세요 다리를 어깨 너비로 벌리고 상체를 천천히 앞으로 숙여 허리와 햄스트링을 늘려줍니다 앉았다 일어서서 벽에 양손을 짚고 한쪽 다리를 뒤로 뻗어 종아리 허벅지 뒤쪽을 스트레칭합니다. 하루 1~2시간마다 자리에서 일어나 2~3분간 가볍게 걷거나 스트레칭하는 것이 효과적입니다!
정형외과
Q. 엑스레이와 ct촬영했는데요. 한번 봐주실수있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진만으로는 조각난 뼈인지 석회성 변화인지 확정하기는 어렵습니다 정형외과 중에서도 족부 전문 진료가 가능한 곳에서 진료를 보는 것이 좋습니다 필요하면 mri나 ct 정밀 촬영으로 뼈와 주변 연부조직 상태를 함께 확인합니다. 통증이 반복된다면 단순 관찰보다 원인에 맞는 제거 치료 방안을 상담하는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 발목을 접질렀을때 병원 어디 가야되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대 주사는 손상 부위 염증 완화나 회복 촉진 목적이지만 필수 치료는 아니므로 부담되면 거절해도 됩니다. 과잉 진료 여부는 단정하기 어렵지만 보통 경미한 발목 염좌는 휴식 보호 냉찜질로도 회복됩니다.정형외과 진료 후 바로 한의원 물리치료를 받아도 큰 문제는 없으나 같은 부위에 주사 침을 동시에 하는 것은 피하세요! 뼈 이상이 없다면 한의원 치료만 받아도 되지만 부종 통증이 심해지면 정형외과 재검을 권합니다!
정형외과
Q. 발바닥 가장자리 아픔 송곳으로찌르는것같이 아픔
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발바닥 가장자리를 당길때 찌릿한 통증과 욱신거림이 있다면 말초신경 자극이나 족저근막, 발바닥 근육 손상 가능성이 있습니다. 특히 새끼발가락 쪽 가장자리면 발의 외측 신경 압박이나 염증일 수 있습니다 최근 발목이나 발을 삐끗했거나 오래 서 있거나 꽉 끼는 신발을 신었을 때 잘 발생합니다.
정형외과
Q. 목디스크 처방약에 처음 보는 약은 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.에팔정은 당뇨병성 신경병증 치료제로 말초신경 손상을 줄이고 증상을 완화하는 데 쓰입니다. 목디스크로 인한 신경 손상 저림 완화목적으로도 일부 의사가 처방하기도 합니다. 전산 오류 가능성은 낮지만 처방 이유가 궁금하면 담당의사에게 확인하는 것이 안전합니다. 특히 장기 복용 약물 목록에 변화가 있다면 복용 전 반드시 약사나 의사와 상의하세요!
정형외과
Q. 발목 접질렀을때 보호대 언제차야되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.출근처럼 오래 서 있거나 걸을 일이 많을 때는 발목 보호대 착용해 주는 것이 좋습니다. 집에서 쉬거나 잘 때는 발목에 부담이 없으므로 착용하지 않아도 됩니다. 인대 주사 후 3시간이 지나면 얼음찜질을 해도 괜찮습니다. 단 얼음찜질은 20분 이내로 하고 피부에 직접 닿지 않게 천으로 감싸서 하세요!
정형외과
Q. 목디스크 프롤로주사 병원마다 가격 차이 문의
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.프롤로주사는 보험 비급여 치료라 병원마다 가격을 자유롭게 책정할 수 있어 차이가 큽니다. 사용하는 약물 농도, 종류와 시술 부위 개수, 초음파 유도 여부에 따라 비용이 달라집니다.시술하는 의사의 숙련도나 병원 규모,. 장비 수준도 가격 차이에 영향을 줍니다. 효과와 안정성을 위해서는 가격보다 시술 경험과 치료 계획을 우선고려하는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 발바닥 검지발가락 두번째 마디 가 아픕니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.달리기후 두 번째 발가락 마디 중족골 부위 통증은 중족골염, 모튼 신경종, 혹은 과사용성 염좌 가능성이 있습니다.안쪽 복숭아뼈 아래 통증은 후경골건염 초기 증상일 수 있어 발 아치 지지와 휴식이 중요합니다. 걸음수를 줄이지 않으면 염증이 오래가므로 최소 1~2주는 충격이 적은 활동으로 대체하는 것이 좋습니다!