안녕하세요!
정형외과
Q. 중량 스쿼트 운동후 왼쪽 허리통증 발생
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스쿼트중 허리에 무리가 가면서 근육 손상이나 척추 정렬 이상이 생겼을 수 있습니다 몸통이 휘어 보인다면 일시적인 근육 경직이나 디스크 문제 가능성도 있습니다. 다리 저림이 없더라도 통증이 지속되면 반드시 정형외과나 신경외과 진료를 받아야 합니다 무리한 운동은 중단하고 허리 안정화 운동이나 물리치료가 필요할 수 있습니다!
정형외과
Q. 아이 얼굴 심하게 부딪혔는데 어느병원 가야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.CT에서 이상이 없다면 큰 골절은 없지만 뼈 멍이나 미세 골절 가능성은 있어요 광대쪽 딱딱한 것은 부기나 조직 변화일 수도 있고 흉터가 남을 수도 있습니다. 미용적인 문제나 조직 회복 상태를 보려면 성형외과 진료가 더 적합해요! 통증이 지속되면 재평가 위해 정형외과나 성형외과 중 편한 곳 먼저 가보세요!
재활·물리치료
Q. 뇌졸증 환자는 전부 다 재활치료를 받는게 아닌가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재활치료는 뇌졸중 후 증상이나 후유증의 정도에 따라 결정됩니다. 마비 증상이 일시적이거나 가볍다면 재활이 생략되기도 합니다. 젊은 나이라 회복력이 좋아 빠르게 호전돼 치료 시기를 놓쳤을 수도 있습니다. 그래도 후유증이 남아 있다면 재활의학과에서 평가받아보는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 20개월아이가 걸을때 발날로 걸어요 발가락이 안으로 굽어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아이 발이 갑자기 안으로 굽고 발날로 걷는 다면 정형외과 진료가 필요합니다. 특히 갑작스러운 변화라면 뼈나 관절, 신경 문제일 가능성도 배제할 수 없어요 신발이 맞지 않거나 지지력이 부족해 보행에 영향을 줄 수도 있습니다. 소아정형외과나 소아재활의학과에서 정확한 평가를 받아보세요!
정형외과
Q. 한쪽 다리를 들었다 내리면 뚝뚝 소리 나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골반 앞쪽에서 나는 뚝뚝소리는 고관절의 스냅현상일 수 있습니다 시린 느낌이나 러닝 후 통증은 근육이나 힘줄의 과사용 때문일 수 있습니다. 족저근막염이나 반평발로 인해 골반 정렬에 영향을 줄 수도 있습니다 정형외과나 스포츠의학과에서 진단받고 물리치료나 자세 교정이 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 펀치기계 잘못때려서 손목이 아파요ㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목을 뒤로 걲을 때만 찌릿한 통증이 있다면 손목 관절이나 인대 특히 신전건에 무리가 간 것을 보입니다. 펀치기계처럼 강한 충격이 가해졌을 땐 미세하게 골절되거나 인대 손상이 생길 수 있습니다 앞으로 꺾을 때 괜찮은 것은 특정 부위만 자극될 때 통증이 발생하는 것을 의미합니다. 일주일 넘게 통증이 지속되면 병원에서 엑스레이를 받아보는 것이 좋아요!
정형외과
Q. 고양이한테 살짝 물린 상처 봐주세요!!!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고양이 한 테 물린 상처는 생각보다 위험할 수 있습니다. 봉와직염이나 연조직염이 의심된다면 빨리 퍼질 수 있습니다 상처가 붓거나 빨갛고 열감이 있으면 응급 상황일 수 있습니다 가능하면 지금 당장 병원에 가는 것이 가장 안전합니다!
정형외과
Q. 골절 회복? 골절에 좋은 음식 추천해주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뼈 회복엔 단백질이 풍부한 두부나 계란, 생선 같은 음식이 좋습니다. 칼슘 흡수를 도와주는 비타민 D가 풍부한 버섯이나 햇볕도 중요해요 비타민K가 많은 브로콜리, 시금치도 뼈 건강에 도움을 줍니다 콜라겐 생성에 좋은 귤이나 키위 같은 비타민 C도 자주 먹는 것이 좋습니다:)
정형외과
Q. 발목을 접질린후 붓기가 있어요 골절일까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 염좌만 있어도 인대 손상으로 인해 붓기와 통증이 생길 수 있습니다. 러닝 직후 통증이 줄었다고 해도 인대가 늘어나거나 미세 파열됐을 가능성이 있으니 무리한 운동은 피해야 합니다.골절일 경우 붓기와 통증이 더 심하고 체중 부하 시 통증이 증가하는 경우가 많지만 경미한 골절은 걷기도 가능할 수 있습니다. 붓기가 지속되면 엑스레이 검사로 골절 여부 확인받는 것이 가장 안전합니다!
정형외과
Q. 회전근계파열 이라고 하는데 그리. 아프지않고 이두박근 근육이 땡겨요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.회전근개 파열은 파열 범위가 작거나 만성이면 통증이 경미할 수 있습니다. 대신 이두근 당김 느낌이나 근력 저하로 나타나기도 합니다.콜라겐 임플란트는 보통 100만원 내외 병원마다 차이는 있지만 보험 비급여로 진행됩니다. 파열 정도, 나이 활동 수준에 따라 시술 여부 결정되고 꼭 필요한 경우에만 권장됩니다. 정확한 금액과 적응 여부는 정형외과나 스포츠 의학 전문의 상담 후 확인하는 것이 좋습니다!