안녕하세요!
재활·물리치료
Q. 도수치료나 집에서 하는 체조가 효과가 있으려면
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료나 체조는 최소 2~4주 이상 꾸준히 해야 효과를 체감하는 경우가 많습니다. 이틀째는 아직 초기라 통증이나 불편감이 크게 변하지 않는 것이 정상입니다. 주1회 도수치료와 매일 스트레칭 체조를 병행하면 4주 전후부터 서서히 호전이 나타날 수 있습니다. 증상이 심하거나 악화되면 치료 강도나 방법을 전문가와 재조정하는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 다리가 간질간질하면서 힘이 빠져있는 느낌이 들어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리가 간질거리고 힘이 빠지는 느낌은 신경계문제 가능성이 있습니다. 엑스레이가 정상이라면 mri나 신경전도 검사로 신경 이상 여부를 확인하는 것이 좋습니다.오금 주사에도 호전이 없다면 허리 골반 신경 또는 혈액순환 문제도 배제할 수 없습니다. 정혀오이과보다 신경외과나 시경과 진료를 받아보는 것을 권장합니다!
재활·물리치료
Q. 교통사고 합의후 치료받을때 건보적용 혹은실비
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.교통사고 합의후에는 자동차보험 적용이 종료되므로 일반 건강보험이나 실손 보험로 진료 가능합니다. 허벅지 뒤 당김은 좌골신경통, 근육 손상, 허리 디스크 관련 신경통 가능성이 있어 정형외과 방문이 좋습니다.통증이 신경성인지 확인하려면 신경외과 재활의학과에서도 진료가 가능합니다!
정형외과
Q. 자고 일어나면 고관절이 엄청 아프네요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 일어난 뒤 고관절 통증이 심하다면 체중 증가로 관절에 부담이 늘거나 잘못된 수면 자세로 인한 압박이 원인일 수 있습니다.최근 갑작스럽게 통증이 시작됐다면 점액낭염, 고관절염 초기, 근육 인대 염증 가능성도 있습니다. 옆으로 잘 때는 베개나 쿠션을 무릎 사이에 두어 압박을 줄이고 체중관리도 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 자기 전에 다리 저림이랑 힘 빠짐이 너무 심해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리 저림과 힘빠짐이 누울때 심해지고 걸으면 완화된다면 신경 압박 가능성이 큽니다 어깨 저림까지 있다면 경추 요추 신경 문제나 혈액순환 장애도 배제할 수 없습니다. 마사지나 지압으로 호전되지 않는 것은 신경성 원인을 시사할 수 있습니다. 정형외과에서 mri 신경 검사를 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 목디스크 때문에 움직이지도 못하고 엄청 심한경우 냉과 온 찜질 중에 뭐가 더 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목디스크로 급성통증이 심하고 움직이기 어려운 상태라면 냉찜질이 우선입니다! 냉찜질은 염증과 부종을 줄여 통증 완화에 효과적이고 10~15분 하루 2~3회 적용이 좋습니다온찜질은 통증이 가라앉은 뒤 근육 긴장 완화와 혈액순환 개선을 위해 사용합니다. 현재처럼 극심한 통증이라면 냉찜질과 안정 그리고 약물치료가 더 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 관절염은 나이가 들어가면 나타난다고 하는데요 그런데 나타나는 시기가 다른 이유는 무엇때문인가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절염 발병 시기가 다른 이유는 유전적 요인, 새왈습관, 체중 관절 사용량 등에 따라 관절 손상이 누적되는 속도가 다르기 때문입니다.나이가 들면 면역력과 재생 능력이 떨어지지만 운동 습관 체중관리 식습관이 좋은 사람은 늦게 발병할 수 있습니다 즉 개인의 유전적 취약성과 환경적 요인이 발병 시기를 결정 짓습니다!
정형외과
Q. 뭐가 의심되는지 궁금하고 어떻게 조치해야하는지 궁금해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.3주째 통증과 붓기, 멍이 있고 걸을 때 악화된다면 발등의 피로 골절 힘줄염, 인대 손상 등이 의심됩니다.온찜질, 물리치료에도 악화된다면 엑스레이나 엠알아이로 뼈 손상 여부를 확인하는 것이 좋아요 현재는 걸음 운동을 최소화하고 냉찜질과 압박 발목을 고정하고 통증을 줄이는 것이 우선입니다 통증이 심해지거나 붓기가 증가한다면 재진을 권장드려요!
정형외과
Q. 발가락에 밥솥이 떨어졌는데 너무 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.밥솥에 맞아 발가락이 멍들고 부었을 가능성이 커서 욱신거림이 심할 수 있습니다! 타이레놀은 통증 완화에 도움이 되지만 심한 부기나 멍이 있으면 얼음짐질과 휴식도 함께 해주세요! 만약 통증이 너무 심하거나 발가락이 많이 부어 움짃임에 제한이 있으면 병원 검진이 필요합니다!
정형외과
Q. 발목 골절 수술 후 발 디뎠을때 장핀이 쉽게 부러질수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통깁스 상태에서 수술한 다리로 발을 디딘 것은 위험할 수 있지만 지금 통증이 없다면 큰 손상은 없을 가능성이 큽니다 그러나 내부 핀은 외부에서 쉽게 부러지지 않도록 설계되어 있어 무리한 충격이 아니면 괜찮습니다 불안하면 빠른 시일 내에 병원에 방문해 엑스레이 검사를 받아보는 것이 안전합니다.