안녕하세요!
정형외과
Q. 척추에 약간의 기형을 남긴때와 추간판탈출증으로 인한 약간의 신경장애를 남긴때의 차이점이 궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추의 약간의 기형은 엑스레이 등 영상에서 모양 변화가 있으나 기능 제한이 거의 없는 상태를 의미합니다. 반면 추간판 탈출증으로 인한 약간의 신경 장애는 디스크 병변으로 감각 저하 약간의 근력 약화 등 신경학적 증상이 동반됩니다!
재활·물리치료
Q. 타박상으로 인한 무릎 통증이 간헐적으로 있다가 오늘처럼 습한 날씨에 더 통증이 심한데, 통증을 일으키는 물질이 생기는 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.습한 날씨엔 관절 내 압력 변화와 혈액순환 저하로 신경이 예민해져 통증이 심하게 느껴질 수 있습니다 특별히 통증 물질이 새로 생긴다기 보단 기존 염증 물질의 작용이 강화될 수 있습니다 또 습기로 인한 체온 저하와 근육긴장도 통증과 피로감을 키워 기분도 다운될 수 있습니다
정형외과
Q. 전거비인대 파열인데 수술 필요할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진상 전거비인대가 불연속적으로 보이고 그 사이에 저에코 영역이 확인돼 완전파열 소견과 일치합니다. 2주차에 간격이 좁아졌으나 유합 없이 유지중이라면 비수술 재활 시 충분한 고정 및 장기 재활이 필요합니다. 고강도 스포츠 복귀를 원한다면 수술 후 재활이 재파열 불안정성 감소 측면에서 유리할 수 있어 마지막 병원의견 꼭 참고하세요!
정형외과
Q. 허리디스크로 왼쪽 종아리 통증이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크로 인한 종아리 통증은 앉거나 다리 접을 때 신경이 눌려 심해질 수 있어요 서있을 때 괜찮다면 잠시 서 있는 것은 좋지만 오래 서 있으면 허리 다리에 부담이 쌓여 악화될 수 있어 주의가 필요해요 30분 이상 서 있기보단 자주 자세를 바꾸고 틈틈이 가벼운 걷기나 스트레칭이 좋아요!
재활·물리치료
Q. 여름날 노년층 관절 통증 어떻게 관리해주고 케어해야할지?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.더운 날씨엔 관절 주변 근육이 쉽게 지치고 붓기 쉬워 실내에서 가벼운 스트레칭이 도움이 됩니다. 앉아서 하는 무릎 펌프 운동, 손목 가볍게 비틀기 등도 추천돼요 습기 많을 때는 무릎 보호대 손목 보호대로 온도 유지하거나 미지근한 온찜질이 좋고 뻐근할 땐 부드러운 마사지도 효과가 있습니다!
정형외과
Q. 발목 내측복사뼈골절 걸어도 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 엑스레이 상으로 내측 복사뼈의 골절부는 어느정도 유합된 사태로 보이고 정형외과에서도 반깁스에서 벨크로로 전환을 권한 것을 보면 점진적 체중 부하를 시작해도 괜찮은 회복 단계로 판단됩니다!
정형외과
Q. 대인접수 치료중인데 MRI검사후 관련
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사고 전 디스크 병력이 없다면 이번 후방 추돌사고와 디스크 돌출 사이에 인과관계를 인정받을 가능성이 있습니다 다만 담당의사가 인과관계를 부정하면 보험사 측에서 mri 비용과 향후 치료비 부담을 거부할 수 있습니다. 이 경우 신경외과 소견서 또 제3의 병원 진단서로 인과관계를 뒷받침하면 도움이 됩니다!
재활·물리치료
Q. 회전근개 파열 부상 회복에 효과적인 치료 방법
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.회전근개 부분 파열은 초기에는 절대 안정과 소염진통제 복용이 가장 중요합니다 이후에는 도수치료 스트레칭, 강화운동을 단계적으로 진행해 회복을 돕습니다 한의원 침과 추나치료는 통증 완화와 혈액순환 개선에 도움이 될 수 있으나 반드시 주치의와 상의 후 병행하세요!
재활·물리치료
Q. 허리디스크 판정받았는데 해도 괜찮은 운동
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크와 왼쪽 종아리 통증이 있을 때는 무리한 충격운동은 피하고 허리와 복부 근력 강화 운동을 추천합니다.걷기는 무리가 없다면 짧게 자주 걷기나 좋고 오래 걷는 것은 통증이 심해지면 조절하세요! 수영이나 고정 자전거 같은 저충격 유산소도 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 엄지손가락 마디에 갑자기 멍이들었어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무거운 물건을 들다가 갑작스러운충격이나 힘이 가해져도 혈관이 손상되어 멍이 들수 있습니다. 부기와 심한 통증이 없다면 경미한 타박상일 가능성이 크지만 인대 손상 가능성도 완전히 배제할 수는 없습니다.일단 냉찜질을 하고 경과를 지켜보고 멍이 점점커지거나 통증이 심해지면 병원에서 진찰과 필요하면 영상검사를 받는 것이 안전합니다!