안녕하세요!
정형외과
Q. 하지부동 등 3차병원에서만 측정이 가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.하지부동은 3차 병원이 아니어도 측정 가능합니다! 정형외과가 있는 1차 2차 병원에서도 엑스레이를 통해 정확한 길이 차이를 측정할 수 있습니다단 수술 여부 판단이나 정밀한 기형 진단이 필요하다면 3차 병원이 권장될 수 있습니다 측정 목적이 명확하다면 가까운 정형외과 먼저 방문해서 진단 후 필요하면 전원 받는 것이 효율적입니다!
정형외과
Q. 갑상선 혈액순환을 경추가 조정한다고 하는데 경추는 어떻게 치료하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.경추는 자율신경과 혈류 흐름에 영향을 줄 수 있어 갑상선 기능과 간접적인 연관이 있을 수 있습니다.정형외과보다는 도수치료나 한의원 또 신경과 통증의학과에서 자세 분석 및 신경 혈류 조절 치료를 병행하는 것이 좋습니다 특히 경추 불균형이 있다면 도수치료나 체형교정이 도움이 될 수 있습니다!
정형외과
Q. 반깁스 했고 걸을수는 있는데 목발 달라는건 좀 아닌가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아프더라도 걸을 수 있다고 해서 목발이 오바는 절대 아닙니다. 반깁스 상태에서 통증이 심하면 손상 부위에 무리를 주지 않기 위해 목발은 오히려 필요한 보조도구 입니다.특히 수련회처럼 걷는 일정이 많다면 더더욱 필요하며 사용은 회복에 도움이 됩니다. 병원에 요청해서 목발 받는 것이 타당하고 너무 무리하지 않는 것이 중요해요!
재활·물리치료
Q. 장골근운동 데드버그질문합니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.데드버그 운동은 주로 복부 코어 안정화에 초점을 두지만 장골근에도 간접적인 자극은 줄 수 있습니다. 특히 다리를 들고 내릴 때 고관절 굴곡근으로서 장요근이 작동하기 때문입니다.하지만 장골근 강화나 신장에 특화된 운동은 아니고 직접적인 자극은 제한적입니다. 장골근에 집중하려면 힙 플렉션 운동이나 스트레칭을 별도로하는 것이 좋습니다!
재활·물리치료
Q. 척추 측만증에 좋은 운동이 뭔가요.?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 측만증에는 코어 근육 강화와 균형잡힌 스트레칭이 중요합니다. 플랭크 브리지 버드독 같은 운동으로 척추를 지지하는 근육을 강화하세요 요가나 필라테스도 자세 교정과 유연성 향상에 도움이 됩니다! 무리하지 말고 꾸준히 치료사 지도 아래 운동하는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 오래 서있으면 복부가스 및 허리통증 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.서있을 때 허리 통증과 가스가 함께 생기는 것은 자세 불균형이나 복부 압력 증가 때문일 수 있습니다. 서 있는 자세가 복부 근육과 횡경막에 부담을 주어 장 운동이 원활하지 않을 수있습니다. 걸으면 근육이 움직여 혈류와 소화가 촉진되어 증상이 완화되는 것으로 보입니다 정확한 원인 진단과 자세 교정 복부 마사지 등이 필요하니 상담을 권합니다!
재활·물리치료
Q. 의자에 앉아서 이동하는게 재황치료가 될가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걷기 힘들 때 의자에 앉아 이동하는 것은 무릎이나 다리 부담을 줄여주는 좋은 방법입니다. 이동 중 안정감을 느끼고 근육과 관절에 과도한 스트레스를 피할 수 있어 재활에 도움이 됩니다. 하지만 장기적으로는 다리 근력 강화와 보행 훈련도 함께 해야 효과가 큽니다 전문가 지도 아래 점진적으로 운동과 재활을 병행하는 것이 가장 좋습니다!
정형외과
Q. 채판에다가 손을 비었는데 피가 안멈춰요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파거 계속 흐르면 지혈이 잘 안된 상태라 병원 방문이 필요합니다. 살이 슬라이스로 깊게 잘렸다면 봉합 치료가 필요할 가능성이 높아요 상처부위는 깨끗이 세척하고 소독한 뒤 감염 예방을 위해 빠른 치료가 중요합니다. 병원에서 전문적인 상처 관리와 봉합 여부를 꼭 확인받으세요!
정형외과
Q. 두개골 x레이 질문합니다 !!!!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이 각도 차이로 보이는 차이가 흔하고 실제 뼈 위치가 크게 변하는 경우는 드뭅니다. 접형골은 두개골 깊숙한 곳에 있어 쉽게 움직이지 않아요 정확한 평가를 위해 촬영이나 전문의 상담이 필요합니다! 심각한 변위가 확인되면 치료 가능하지만 대부분은 자연 상태 유지가 일반적입니다!
정형외과
Q. 선천적으로 발 인사이드부분에 뼈와뼈 사이가 가까워서 통증이 있는걸 관절염 아니고 뭐라고하시는지 아나요..?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 아마도 족근관 증후군이나 탄발족 일 가능성이 있습니다 특히 선천적으로 발 뼈 사이가 가까운 경우 탄발족이라 하여 움직임 제한과 통증이 생길 수있습니다 관절염은 아니지만 통증과 불편감이 지속되고 보행 문제로 이어질 수있습니다. 정확한 진단을 정형외과에서 확인해야 합니다!