안녕하세요!
재활·물리치료
Q. 베개를 세로로 사용하는것이 실제로 거북목에 도움이 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.베개를 세로로 사용하면 목과 상부 척추를 지지해주는 곡선을 형성해 일시적으로 자세 개선에 도움이 될 수 있습니다.그러나 보존적 방법일 뿐이지 거북목의 근본 원인은 생활 습관이므로 스트레칭과 자세 교정 운동이 중요해요과도한 경사나 불편함은 오히려 통증을 유발할 수 있으니 자신에게 맞는 높이와 형태로 사용하는 것이 바람직합니다!
정형외과
Q. 손목인대파열과 손목터널 증후군 동반되는
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 인대파열 회복은 경미한 경우 수주, 심한 경우 수개월 이상 걸릴 수 있고 반복 사용 시 만성화될 수 있습니다 손목터널 증후군은 손목의 붓기나 염증으로 정중신경이 눌려 생기고 인대 파열로 인한 부기 등으로 함께 나타날 수 있습니다.두 질환은 원인은 다르지만 함께 발생할 수 있고 레이저 파라핀 치료 후 통증은 일시적일 수 있으나 지속 시 의료진 상담이 필요해요!
정형외과
Q. 허리디스크 주사 치료와 대학병원 궁금증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.주사치료는 통증 강도나 mri 결과에 따라 결정되므로 현재 증상만으로는 단정하기 어렵고 정밀검사가 필요합니다. 대학병원에서는 일반적으로 인턴보다는 레지던트 또는 펠로우 교수진이 시술하고 개인병원에서 소견서 요청은 예의있게 가능하고 가정의학과에서도 발급받을 수 있습니다!
정형외과
Q. 몸에서 두둑소리나는것도 뼈에이상있나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.두둑 소리는 대부분 관절 내 기포가 터지거나 인대가 움직이고 나는 정상적인 현상입니다 통증없이 단순 소리만 나는 경우는 대개 이상이 없고 특별한 치료도 필요없습니다 하지만 소리와 함께 통증, 뻣뻣함이 동반되면 관절 질환이나 디스크 가능성도 있으니 진료를 권합니다!
정형외과
Q. 엉덩이 석회화건염 치료 과정 알려주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엉덩이 석회화건염은 석회가 흡수되기 까지 수주~수개월 걸릴 수 있습니다. 주사, 체외충격파 외에도 휴식과 소염제, 온찜질 등이 병형되면 도움이 됩니다. 효과가 없으면 정밀검사 후 관절 내시경 등 추가 치료를 고려해야 합니다!
정형외과
Q. 다리종아리에 뭐죠?뼈?ㅠㅠ 튀어나온
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.종아리 부근 튀어나온 부분은 근육 뼈 돌출 혹은 힘줄 부착 부위일 수 있어요 나이나 부상, 혹은 기타 원인일 수 있으니 정형외과 방문해서 정확한 진다늘 받는 것이 좋습니다. 병원에선 종아리 부위 튀어나온 부분이 있고 통증/불편함이 있다고 말씀해보세요!
정형외과
Q. 오십견으로 허리와 등이 굳는 증상이 생길수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오십견 자체는 주로 어깨 관절에 국한된 문제지만 통증과 자세 불균형 때문에 허리와 등근육을 굳을 수 있습니다.스트레칭과 근이완제 복용은 도움이 되지만 허리 문제도 함께 관리하는 것이 중요해요 통증이 지속되면 정형외과나 재활의학과 상담을 권장해요!
정형외과
Q. 걸을때 사타구니가 쓸리는 통증이 있고 허벅지 감각이상
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사타구니 통증과 허벅지 감각 이상은 석회화건염 외에도 허리디스크나 대퇴 신경통 등에서 나타날 수 있습니다단순 석회화건염만으로는 감각 이상 증상은 드뭅니다 추가적인 정밀 검사가 필요합니다. 신경과나 정형외과에서 mri등 추가 검진을 받아 정확한 원인을 확인하세요!
재활·물리치료
Q. 정신질환공익 물리치료사 취업 어렵나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정신질환 4급 판정이라도 물리치료사 국가고시 응시는 가능합니다(의학적 사유로 제한 두지 않음) 면접시 병역 사유 고지 의무는 없지만 솔직한 태도와 현재 건강 상태가 중요해요현역 복무 여부보다 현재의 정신 건강 회복 여부가 취업에 더 큰 영향을 줍니다 꾸준한 치료와 회복이 핵심입니다!
정형외과
Q. 발목을 살짝 삐었을때는 어떻게 대처하는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.RICE요법을 1~2일 적용하면 부기와 통증을 줄일 수 있어요 통증이 심하거나 멍, 부종이 지속되면 병원에서 엑스레이나 진단을 받는 것이 안전합니다. 이후에는 스트레칭, 발목 근력 강화 운동을 통해 회복과 재손상 예방에 도움이 됩니다!