안녕하세요!
정형외과
Q. 인대가 늘어나는 경우에는 다시 정상적으로 돌아오기는 불가능할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.늘어난 인대는 원래 상태로 완전히 회복되긴 어렵지만 재활 운동과 근력 강화로 안정성은 회복할 수 있습니다.제대로 회복하지 않으면 반복적으로 쉽게 접질리는 만성 불안정성이 생길 수 있습니다 물리치료, 스트레칭, 발목 근육 강화가 회복과 재손상 예방에 중요해요!
정형외과
Q. 통증의학과 or 정형외과 어디가야 할까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정형외과에서 먼저 진료를 받는 것이 좋아요 근골격계 손상이나 인대 문제일 가능성이 높기 때문입니다 필요 시 정형외과에서 통증의학과나 추가 진료로 연계해줄 수 있습니다!
정형외과
Q. 무릎 구부렸다 폈다 할 때 통증이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 구부릴때 통증은 연골 손상이나 슬개골 주위 염증일 가능성이 있습니다. 걷는 데 문제는 없더라도 증상이 갑자기 시작되었고 반복된다면 병원 진료가 필요해요 통증이 심하지 않다면 일시적으로 무릎 사용을 줄이고 냉찜질과 휴식을 취해보세요!
재활·물리치료
Q. 무릎에 물이 찼다는데 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 물이 찼을 땐 무릎을 쉬게 하고 냉찜질로 염증과 부기 완화가 중요합니다.쪼그리거나 계단 오르내리기 등 무릎에 부담 주는 행동은 피해야 합니다. 증상이 지속되면 물제거나 약물 치료가 필요할 수 있으니 정기적인 병원 관찰이 중요합니다!
재활·물리치료
Q. 정형외과에서 물리치료를 받았는데 치료법이 이게 맞나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.맞습니다 일반적인 파라핀 치료는 여러 겹을 입혀 열 보존을 위해 10~20분 유지 하는 방식입니다 말씀하신 5초 담그고 10초 말리는 반복 후 즉시 제거는 예열 수준의 간이 적용일 수 있어 효과가 떨어질 수 있습니다!의료진에게 정확한 치료 목적과 방식을 다시 확인하시는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 손 떨림 증상 문제가 심각한건가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손에 힘을 줄 때만 떨림이 있다면 기립성 혹은 의도성 진전으로 신경계 이상 가능성이 있습니다. 지속되거나 일상생활에 지장이 있다면 신경과 진료를 받아 mri나 진전 관련 검사나 필요합니다.카페인, 스트레스, 수면 부족도 원인이 될 수 있으니 생활습관도 함께 점검해보세요!
정형외과
Q. 일자로 누우면 발이 터질거 같습니다....
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지속적인 발 진동감, 열감, 통증, 신경 찌릿함은 말초신경병증이나 하지불안증후군, 혈액순환 문제 가능성이 있습니다.단순 근육 문제보다 신경과나 혈관외과 진료가 꼭 필요하고 자가 진통제나 근육 이완제로 해결하기 어려워요정확한 진단을 위해 신경전도검사, 혈애검사 등 정밀검사를 받아보세요!
재활·물리치료
Q. 아침기상시 손가락이 걸렸다펴지는듯해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 방아쇠 수지 가능성이 있습니다 손가락 힘줄이 염증으로 인해 걸리면서 펴거나 굽힐 때 딸깍 하고 튕기는 느낌과 통증이 발생합니다. 초기엔 약물치료, 손가락, 스트레칭, 스테로이드 주사 등이 효과적이고 심하면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다!
재활·물리치료
Q. 실제로 골절 환자가 수술 후 재활치료하면서 도수 치료를 많이 받던데 도수 치료가 중요한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료는 발목 골절 수술후 관절 가동성 회복과 유착 방지, 부종 감소에 효과적입니다 특히 수술 후 관절이 뻣뻣해지기 쉬운 부위는 손으로 직접 움직여주는 치료가 회복에 도움이 됩니다. 따라서 발목 골절 수술 환자에게 도수치료는 중요한 재활 수단 중 하나입니다!
재활·물리치료
Q. 전자혈압계 연속8번 측정했더니 팔이 아프네요. 괜찮겠죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.연속으로 너무 많이 재면 팔 근육과 혈관이 눌려서 아플 수 있지만 한 두번 쯤은 큰 문제는 없어요 다만 자주 반복하면 멍이나 불편함이 생길 수 있으니 잠시 쉬면서 측정하세요 앞으로는 하루에 몇 차례로 제한 하는 것이 좋아요!