안녕하세요. 김경도 전문가입니다.
Q. 산후 보약은 언제 먹는것이 좋은가요?
산후 직후부터 먹는 것이 가장 좋고, 늦어도 한달 이내 복용을 시작하는 것이 좋습니다. 출산 직후부터 활발히 신체변화와 회복작용이 일어나므로 가급적 빨리 복용을 시작하는 것이 좋습니다. 오로, 부종 등 노폐물 배출을 도와주고, 부족해진 혈과 기운을 보강하고, 산후풍을 예방하기 위해서 사용됩니다. 때문에 특별한 증상이 없어도 복용하시는 것이 좋습니다. 산모의 상태에 따라 다르나, 보통 초기에는 어혈약, 뒤로 갈수록 보약 계통으로 많이 처방합니다.출산은 여성의 생애에서 가장 강력한 신체 고갈을 일으키는 행위이기 때문에, 출산 직후에 섭생과 회복을 잘못하면 평생의 건강에 악영향을 끼치기 쉽습니다. 출산 후 한의원에서 진료받고 몸 상태에 맞는 산후 처방 꼭 복용하시길 바랍니다.
Q. 3개월정도된 한약 복용해도 괜찮을까요?
포함된 약재에 따라 다를수 있는데 보일러도 돌아가는 뜨뜻한 실내에 두셨으면 폐기하시구요 일반적으로 직사광선 없는 베란다에 보관하셨으면 괜찮을 것 같습니다. 이제 날씨가 더워지면 변질되고 상하기 쉬우니 최대한 빨리 복용하시구요. 혹시 맛이 역하거나 악취가 나거나 복용후 복통 설사 등 이상증세 발생시 복용 중단하고 폐기해야 합니다. 한약은 조제 이후 시간이 지날수록 약효가 점점 떨어지니 조제 후 바로 복용하셔야하고 장기간 보관시 냉동, 냉장보관 하셔야 합니다.
Q. 해마를 약재로 사용할 때 우리 몸 어디에 좋을까요?
해마는 동물성 약재로써 술이나 우유에 법제하여 사용합니다. 맛은 감, 함하고 성미는 따뜻합니다.안신진정, 보신장양, 서근활락, 소종산결, 조기활혈, 지해평천하는 다양한 효능이 있어 난산, 불면, 출혈, 요각산연, 음위, 천식, 풍한요통, 어체복통 등에 활용됩니다.
Q. 혜민원 침향단의 효능 효과에 대해서 궁금합니다
침향단은 황제의 보약이라 일컫는 공진단의 대체로 만들어진 상품입니다. 공진단은 기력회복, 면역력 강화, 집중력 개선 등의 효과가 있는 한방의 대표적인 보약인데, 핵심 약재는 사향입니다. 사향을 섭취하기 위해 공진단을 복용하는 것이라 봐도 무방할 정도입니다. 다만 사향 자체가 워낙 고가로 유통되다보니 공진단 역시 사향 함유량에 따라 가격차이가 큽니다.이런 고가의 사향을 대체하여 침향, 목향 등을 이용해 공진단을 제조하기도 합니다. 침향, 목향도 사향처럼 기운을 틔워주는 약성을 가지고 있지만 사향에 비해서는 상대적으로 낮은 가격에 유통됩니다. 사향 만큼의 약리적 효과를 거두기는 어렵습니다만 가격이 낮아 접근성이 더 높습니다. 침향, 목향으로 만든 공진단은 사향 공진단보가 효능은 비슷하나 효과가 떨어진다고 생각하시면 되겠습니다.침향단 같은 건강기능식품인 경우 한의원에서 처방하는 사향공진단, 침향공진단, 목향공진단에 비해 약재 함유량이 많이 떨어집니다. 따라서 드라마틱한 약효를 기대하기 힘든데, 다행인점은 그만큼 부작용도 약하지 않을까 생각됩니다. 지병 없는 성인이라면 무리없이 복용 가능할 것으로 생각됩니다.
Q. 삼겹살이 한의학적으로 찬음식이 맞나요?
돼지고기는 한의학에서 시, 저, 돈 이라고 일컫는데 요즘처럼 고기를 마음껏 먹는 시대에는 약으로써의 활용도는 없으나, 옛날 사람들은 기운이 없거나 출산 후, 큰병 후, 오랜 지병 등에 섭취하여 기운을 차리곤 했습니다.돼지고기는 성질로 따지면 약간 냉한 편으러 체질상 복부가 냉한 경우 다량 섭취하면 설사를 일으킬 수 있습니다. 보다 열체질에 맞는 음식이나 일상적으로 식사하는 소량 섭취시 큰 문제는 없습니다. 다만 적적량을 먹어도 차가운 음료, 메밀, 과일 등 냉랭물을 같이 섭취한다면 역시 설사를 일으킬수 있습니다.