안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
이비인후과
Q. 하품을 하면 왜 눈에 눈물이 고이나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.하품을 할 때 눈에 눈물이 고이는 이유는 안면 근육의 움직임과 눈물샘 자극 때문입니다. 하품을 하면 입을 크게 벌리고 눈 주변의 근육들(특히 눈을 둘러싼 안륜근)도 함께 수축하게 됩니다. 이 근육들이 수축하면 눈물샘(누선)을 자극하게 되어 눈물이 분비되기 쉬워요게다가 하품할 때 안구가 약간 위로 올라가면서 눈물 분비가 더 자극될 수 있죠또한 하품 중에는 얼굴 전체의 혈류와 압력도 순간적으로 변하면서 눈 주위의 혈액순환이 늘어나고, 이로 인해 눈물샘의 활동이 일시적으로 활발해집니다. 특히 하품은 신체가 산소 부족 상태나 졸림 상태에서 각성하기 위한 반응 중 하나인데, 이 반응에 따라 눈을 보호하고 촉촉하게 유지하기 위해 눈물이 함께 분비되는 생리적 작용이 동반될 수 있어요.결론적으로, 하품할 때 눈에 눈물이 고이는 현상은 단순히 입을 크게 벌리는 것 때문만은 아니며, 복합적인 안면근육의 작용과 눈물샘 자극, 생리적 반사 작용이 원인이 됩니다. 이는 정상적인 생리현상이며 특별히 걱정할 만한 문제는 아닙니다
내과
Q. 풋고추 홍고추 $$$$$$$$$$
안녕하세요. 김수비 의사입니다.풋고추와 홍고추 모두 불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유를 함께 포함하고 있지만, 상대적으로 불용성 식이섬유의 함량이 더 높습니다. 불용성 식이섬유는 장 운동을 돕고 배변을 원활하게 해주는 역할을 하며, 주로 채소의 껍질이나 섬유질 부분에 많이 들어 있어요풋고추의 경우 껍질과 씨, 섬유질 구조가 단단해 불용성 식이섬유가 주를 이룬다고 보는 게 일반적입니다.다만, 수용성 식이섬유도 일정량 함유되어 있습니다. TV 프로그램에서 언급한 내용은 특정 조건(예: 조리 방식이나 품종)에 따라 수용성 식이섬유의 상대적 비중이 부각된 걸 수 있어요. 실제로 풋고추는 펙틴 등 수용성 식이섬유도 함유하고 있어서 장내 유익균 증식이나 콜레스테롤 저하에도 도움을 줄 수 있습니다. 요약하자면, 두 식이섬유가 모두 있지만 전체적으로는 불용성 식이섬유가 더 많은 채소로 분류됩니다
산부인과
Q. 36주 통증없는 배뭉침?자궁수축 괜찮은가요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.36주차에 통증 없는 배뭉침이 10분 간격으로 자주 있다면 자궁수축(브락스톤 힉스 수축)일 가능성이 높습니다. 보통 이런 수축은 분만 준비 과정의 일환으로 나타나며, 일정한 리듬 없이 불규칙하고, 통증이 거의 없거나 가볍게 느껴지는 것이 특징이에요게다가 수축이 1분 이내로 짧고, 자세를 바꾸면 호전되는 경우에는 대부분 생리적인 뭉침으로 간주합니다.하지만 10분 간격으로 규칙적이고 자주 뭉침이 지속되거나 혹은 수축이 점점 강해지고 간격이 짧아지는 양상이 되면, 조기진통의 가능성도 배제할 수 없습니다. 지금은 통증이 없고 수축도 짧다고 하셨지만, 첫 진통은 무통으로 시작되는 경우도 있으므로 산부인과에 연락하여 NST(태동검사)로 수축 양상을 확인받는 것이 안전해요 특히 양수가 줄었거나 태동이 줄었다면 지체 없이 병원에 가야 합니다.
이비인후과
Q. 귀속이 아프고 두통이 있으며 울렁거림이 있어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.귀 속 통증, 두통, 울렁거림이 함께 나타난다면 단순한 비염 외에도 이관기능장애(Eustachian tube dysfunction) 또는 중이염(특히 삼출성 중이염) 가능성도 있습니다. 특히 귀의 압력 차이가 있었고, 최근까지 비염약을 복용했었다면, 이관이 막혀서 귀 안쪽의 공기 흐름이 제대로 되지 않아 내이의 압력이 불균형해지고, 그로 인해 귀 통증과 두통, 울렁거림(균형기관 영향) 등이 발생할 수 있어요비염 증상이 눈에 띄게 없어도 이관은 여전히 예민하게 반응할 수 있습니다.현재와 같이 귀 통증이 심해지고 두통, 울렁거림까지 동반되는 경우에는 귀 안에 염증이 생기거나 압력 불균형이 심화된 것일 수 있으므로, 다시 이비인후과에 내원하여 고막 검사(이경검사), 이관 기능 검사, 필요시 영상 촬영 등을 받아보는 것이 좋습니다. 증상이 심해질 경우 진통제나 항생제 치료가 필요할 수 있고, 이관기능을 개선하는 약물이나 처방도 달라질 수 있습니다
재활·물리치료
Q. 오랜만에 운동할때 근육통은 왜 자고 일어나면 생기나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.오랜만에 운동을 하고 난 후에 근육통이 주로 자고 일어난 후에 나타나는 이유는 운동으로 인한 근육의 미세 손상과 관련이 있습니다. 운동을 할 때 근육 섬유는 미세하게 찢어지며, 이로 인해 염증이 생기고 회복 과정에서 통증이 발생합니다.그런데 운동 직후에는 아드레날린과 같은 호르몬이 분비되어 통증을 덜 느끼게 되거나, 운동 후 흥분 상태에서 통증을 인식하지 못할 수 있어요잠을 자는 동안 몸의 회복 과정이 집중적으로 일어나는데, 이때 염증이 더 활성화되고, 근육의 회복이 이루어지면서 통증이 나타나는 것입니다.또한, 수면 중에는 혈액 순환이 달라지거나, 몸이 긴장을 푼 상태에서 신경 자극을 받게 되어 근육통이 더 두드러지게 나타날 수 있습니다. 이렇게 자고 일어나면 근육이 재정렬되고 회복하면서 그 통증을 더 느끼게 되는거죠따라서 운동 후 근육통은 수면과 밀접하게 연결되어 있으며, 회복 중에 발생하는 자연스러운 증상입니다.
내과
Q. 부추. 황기$$$$$$$$$$$$
안녕하세요. 김수비 의사입니다.부추는 주로 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유를 모두 함유하고 있습니다. 불용성 식이섬유는 장의 운동을 촉진하고 배변을 원활하게 돕는 역할을 하며, 부추에도 그 성분이 일부 포함되어 있어 장 건강에 유익하죠부추는 비타민, 미네랄도 풍부해서 일반적인 식사에 건강한 재료로 추가할 수 있구요황기는 전통적으로 면역력 증강, 피로 회복, 체력 증진에 도움을 주는 한약재로 잘 알려져 있습니다. 황기에는 위를 자극할 수 있는 성분이 포함되어 있지는 않지만, 일부 사람들에게는 위장에 민감한 자극을 줄 수 있어요위염이나 위장 질환이 있는 경우, 황기를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
피부과
Q. 팔에 두께가 있는 반점이 생겼습니다. 이게 뭔가요..?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다사마귀나 검버섯 (지루성 각화증)처럼 보이는데 비특이적이라 정확하진 않아요. 진료 및 검사 받으셔야 뭔지 정확하게 파악 가능합니다. 새로생긴 모반(점)인지도 확인하셔야 하구요사마귀는 인유두종바이러스(HPV) 감염에 의해 피부에 자주 생기는 양성 종양으로, 보통 울퉁불퉁하고 표면이 거칠게 나타납니다. 검버섯은 노화나 햇빛에 의한 자외선 노출로 인해 피부에 생기는 갈색의 반점으로, 보통 만져도 아프지 않고, 크기가 점차 커질 수 있구요하지만 울퉁불퉁하고 두께가 있다는 점에서 다른 피부 질환일 수도 있기 때문에, 정확한 진단을 위해서는 피부과에서 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 간지럽거나 통증이 없다고 하셔도, 그 반점이 계속 커지거나 변화가 있으면 치료가 필요할 수 있으니, 피부과 진료 및 상담을 받는 것이 안전합니다.
피부과
Q. bha성분들어간 각질제거제쓰면 처음에는 좁쌀 여드름 나나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.BHA(베타 하이드록시 애시드) 성분이 들어간 각질 제거제를 사용할 때, 처음에는 피부의 깊은 곳에 쌓인 노폐물과 각질이 빠져나오면서 좁쌀 여드름 같은 것이 생길 수 있습니다. 이는 일종의 "초기 반응"으로, 피부가 각질 제거에 적응하면서 잠재적인 모공 막힘이나 불순물이 밖으로 나오는 과정에서 일어날 수 있어요이러한 증상은 보통 일시적이며, 제품을 계속 사용하면서 피부가 적응하면 점차 사라지는 경우가 많습니다.하지만, 만약 좁쌀 여드름이 너무 심해지거나 계속 지속된다면, 사용 빈도나 양을 줄여보거나, 피부가 민감한 경우에는 BHA 제품의 농도를 낮춘 제품으로 변경해보는 것이 좋습니다. 각질 제거제를 사용하면서 피부가 과도하게 자극을 받지 않도록 피부 상태를 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다
정형외과
Q. 근육통? 소화불량? 왼쪽 등저림 증상
안녕하세요. 김수비 의사입니다.최근에 겪고 있는 증상, 즉 왼쪽 등 저림이나 쥐 나는 느낌은 근육통 또는 근육 관련 문제일 가능성이 높습니다. 장시간 앉아 있는 직업을 하고 계시고, 그로 인해 자세가 나빠지거나 목이나 척추 근육에 부담이 쌓일 수 있습니다. 특히 오래 앉아 있을 때만 증상이 나타난다는 점은 근육 피로나 불편한 자세로 인한 근육 경직이 원인일 가능성이 큽니다.일반적으로 이런 증상은 허리나 목, 어깨 부위의 근육이 긴장해서 발생할 수 있으며, 오랜 시간 앉아 있을 때 더욱 두드러질 수 있죠한편, 수술 후 소화불량이 지속되고 있다는 점에서, 소화기 문제가 여전히 남아 있을 수도 있지만, 현재의 등 저림과는 관련이 적을 수 있습니다. 불안 증세와 관련된 심리적 영향도 무시할 수 없습니다. 불안하고 스트레스를 많이 받으면 몸의 긴장이 증가하고, 이로 인해 근육이 경직되거나 저림 증상이 발생할 수 있어요특히 불안증세가 심할 때는 신체 증상이 더욱 두드러질 수 있습니다. 여기에 불안한 마음이 겹쳐서 증상이 더욱 심하게 느껴지는 경우도 있죠근육통이라면 스트레칭이나 가벼운 운동, 자세 개선이 도움이 될 수 있습니다. 불안감이 심할 경우 정신적인 안정도 중요하므로, 이를 관리하는 것도 필요합니다. 증상이 계속되거나 악화된다면, 병원 방문하셔서 진료를 받는 것이 좋습니다
기타 의료상담
Q. 음식을 먹기전에 손을 씻으라고하는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.음식을 먹기 전에 손을 씻으라는 이유는 주로 위생적이고 건강한 식사를 하기 위한 기본적인 습관입니다. 손은 우리가 가장 자주 접촉하는 신체 부위 중 하나이기 때문에, 다양한 세균과 바이러스가 손에 쉽게 묻을 수 있습니다. 손에 묻은 세균들이 음식을 통해 입으로 들어가게 되면 식중독이나 감염성 질환에 걸릴 위험이 크게 증가할 수 있어요 특히, 음식에 직접 손을 대지 않더라도, 손에 묻은 세균이 음식을 담거나 준비하는 도구에 묻을 수 있기 때문에, 간접적으로 감염될 가능성도 존재합니다.도구를 사용해서 음식을 먹는다고 하더라도 손에 묻은 세균이 도구에 옮겨지는 경우가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 숟가락이나 포크를 잡을 때, 또는 음식을 준비하는 과정에서 손에 있는 세균이 그 도구에 전염될 수 있기 때문에, 그 도구를 통해 음식을 먹을 때도 여전히 감염될 위험이 있습니다. 또한, 음식이 담겨있는 그릇이나 음식을 다룬 주방 도구가 오염된 상태라면, 손을 씻지 않으면 그 오염을 다른 사람에게도 전파할 수 있어요따라서, 손을 씻는 것은 단순히 음식을 손으로 집어 먹는 것이 아니라, 식사 전에 도구나 음식을 다룰 때 발생할 수 있는 오염을 예방하기 위한 중요한 예방책입니다. 손을 깨끗하게 유지하는 것은 질병 예방뿐만 아니라 식사 환경을 청결하게 유지하는 데도 매우 중요한 역할을 하죠. 이런 작은 습관들이 장기적으로 건강을 지키는 데 큰 영향을 미치게 됩니다.