루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담친구들사이에서 말을 어떻게 잘할까요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.친구들과 소통이 힘들면 다른 방법을 간구해보세요이를테면 술자리나 식사자리에서 내가 계산을 해버리는 거에요먼저 친구들보다 계산하는 모습을 보여 주세요그래서 아 이 친구는 돈을 쓰는 친구구나이렇게 인식하는거죠말을 잘 하는것보다 행동으로 보여주는 친구를 더 신뢰하고많은 걸 이해해줍니다친구들 앞에서 더 합리적인 방법이 무언지 생각해보세요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담불면증이 너무 심한데 해결방법이 뭐가 있을까요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.잠을 못자면 다음날 엉망이됩니다짜증까지 더하면 스트레스도 배가됩니다하룻동안 나를 조금은 피곤하게 해주세요몸쓰는 일도 해보면서 피로감을 느끼게 해주세요그리고 잠자리는 편안한 분위기로 만들고핸드폰은 꼭 꺼두시고 허브차를 마신 후마음을 편안하게 하여 숙면하길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담이해력이 부족한 사람을 대처하는 방법과 나를 다스리는법?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.진정한 나의 사람이라면 상대방도 많이 느낄겁니다자신의 행동이 잘못된건지 아닌지를요너무 자책하지 마시고 충분이 노력한거니깐너무 서운해하지 마세요마음 다쳤다고 생각하지 마세요저로서는 박수를 보내드립니다이 선한마음 오랫동안 간직하시고 주변에서 좋은 사람으로 살아가길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담요새 심리적으로 좀 힘든데 극복하는 방법이 없을까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.전문가의 길을 택하는게 더 좋은 방법입니다시간은 좀 걸리지만 자격증 취득에 도전하고그에 맞는 일을 찾는게 더 좋아요아르바이트를 연명하면 경력도 별로 인정이 안되거든요정말로 내가 해보고 싶은일이 있다면 계획을 세워실천해보세요코로나19 시기에는 이방법이 최선입니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담사람과 사람 사이의 갈등 관계는 어떻게 풀어나갈 수 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.상대방의 말을 경청해주는게 좋아요많이 알고 많은 경험이 있는 사람은 절대 이길 수 없어요상대방을 존중해주는 배려의 마음을 가져보세요의견을 좁히려고 애쓰지 마세요 더 스트레스가 쌓이거든요최대한 많은 대화를 해보면서 상대방의 명확한 의도를 읽는게 중요합니다대신 논리적인 피드백을 해줄 필요는 있어요상대방의 마음이 움직이면 그 이후론 관계는 문제없습니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담연애를 할때 제 감정은 어때야 하나요??A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.내마음이 진심이라면 상대방도 느끼게 됩니다서로에게 간절한 마음이 곧 진실된 사랑이 되거든요서로 구속하고 간섭하고 서운해하는 감정도 틀림없이찾아오지만 그런 상한 마음을 대비해서받아들이는 훈련도 필요해요나만 바라보는 사람 나만 생각하는 사람보다는나의 진실된 마음을 그대로 흡수해주는 사랑이 오래갑니다이게 진짜 사랑입니다
- 기타 고민상담고민상담새로운 사람을 만나는게 어려워요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.마음을 열고 사람 만나는 걸 겁먹지 말고 사람 만나는 건 축복입니다어렵지 않아요, 남들도 내담자님을 알면 대화도 해보고 싶어하고만나고 싶어할 겁니다처음엔 서먹서먹하겠지만 만남을 통해 학습효과를 이루고소통하는 법도 익히는게 도움이 되요좋은사람 만나서 좋은 관계를 맺는게 가장 큰 재산입니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담아무것도 하기 싫을 때 어떻게 하나요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.현재 하고 있는 일을 모두 내려놓고 잠시 쉬어가세요달리 방도가 없어요그리고 기분이 회복되고 마음이 되돌아 왔다면 가장 잘하는 것부터그리고 좋아하는 것 부터 이뤄보는 겁니다당연히 맛난 음식을 먹어보는 것도 중요해요힘들고, 괴롭고, 슬럼프라고 생각될 때 위 행동을 해보세요항상 응원하비낟
- 기타 고민상담고민상담일을 할때 자기 뜻대로 할려는 사람의 심리는?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.우선 일을 하나 맡겨보세요능력을 사주시고 기회를 줘보는 거에요그리고 피드백을 명확하게 해주세요잘했다면 충분히 칭찬을 해주시고요나이 어린사람에게도 배울게 있으면 배움의 자세가 필요하고 공유도 필요하거든요무조건 따르지 않는다고 다긋치면절대 되돌아 오지 않아요합리적이고 명확한 피드백이 중요합니다
- 기타 고민상담고민상담여캠분이랑 식사데이트를 햇는데A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.진실된 사랑을 해야 합니다상대방이 단순한 감정을 갖을 뿐 깊은 감정을 갖지 않는다면굳이 집중해서 빠질 필요는 없어요깊은 매력에 대해 나의 감정은 충분이 전달되었다면잘 정리하길 바랍니다신경정신과에 가실 필요까진 없어요지금은 정상적인 모습이고 충분히 좋습니다