와일드한부전나비1
- 정형외과의료상담Q. 이상근, 고관절 통증의 힙브릿지 운동이 좋을까요?안녕하세요 고관절 통증이 동반된 이상근 증후군 및 좌골 점액낭염이 의심 되는데힙브릿지 운동이 도움 될까요?? 혹은 힙브릿지 운동이 도움이 안된다면 도움이 될만한 운동 추천부탁드리겠습니다.
- 정형외과의료상담Q. 측면삼각근 부근이 계속 뻐근합니다측면삼각근, 어깨에서 조금 내려온 팔뚝부분이요! 왼쪽 불주사 자국있는 그 부분이요..저는 오른쪽이 아프구요. 팔을 올리거나 저칠때 또는 스트레칭하거나 암튼 무슨 동작을 해도 뻐근하고 결립니다ㅠㅠ
- 영양제약·영양제Q. 영양보조제, 어느정도 효능이 있나요?안녕하세요. 영양보조제, 어느정도 효능이 있나요?방송에서 보면 영양보조제가 효과가 탁월하다고 나오는데 어느정도 까지 사실인가요?오메가3, 밀크씨슬 등등 효능이 있다면 전문의약품에 대비해서 어느정도 있는지 궁금합니다.
- 내과의료상담Q. 소화가 잘되지 않습니다. 기능성 소화불량인가요한의원갔더니 복식호흡이랑 배를 부풀렸다가 최대한 집어넣었다가를 많이 하라고하던데이런게 정말 효과가있나요?저는 오랜기간 야식 과식으로 인한 역류성식도염과 소화불량이 있어요 담즙역류도 있구요약말고 위장연동운동에 좋은 운동이 있을까용?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 어지러움증, 진료를 받아야 할까요?증상으로 말씀드리면 우선 아침에 일어나면 고개를 들면순간적으로 어지럼증 증상이 나타나고요 일어서면 어지럼증상이 나타납니다 그 이후에는 괜찮다가복근 운동을 할때 윗몸일으키기를 할때 살짝 어지럼증증상이 나타납니다 신경과 진료를 받아야 할까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 과식과 폭식의 기준이 있나요?안녕하세요. 보통 과식하면 안좋다. 폭식하면 안좋다고 이야기하는데 사람마다 먹을 수 있는 양이 다르기에 과식과 폭식의 기준은 어떻게 정해야 하나요?늘 포만감이 느껴질 때까지 먹는데 어떤 기준으로 해야하나요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 음주 후 운동은 언제까지 쉬어야 하나요?술을 먹고 운동하면 간에 무리간다고 하는데 그러면 언제부터 운동을 할 수 있는 건가요?술을 먹은 양에 따라서 운동을 쉬는 기간도 달라지나요? 일반적으로 500ml 맥주 1캔, 혹은 소주 1병 기준으로 알려주시면 감사하겠습니다
- 정형외과의료상담Q. 폼롤러 운동효과가 도수치료랑 비슷한가요?안녕하세요 폼롤러를 사용해서 풀어주는 이완운동과 병원에서 하는 도수치료가 효과가 비슷한가요?생각하기에는 둘다 근육을 풀어줘서 같은 효과일것같은데 실제로도 그런지 궁금합니다.!!
- 이비인후과의료상담Q. 생리통이 있을 때 하면 좋은 운동생리통이 있을 때 하면 좋은 운동있나요??생리전이랑 생리중이랑 통증이 조금씩 다른데 어떤 운동해야 생리통이 줄어들까요?운동으로도 생리통이 줄어들수있을까요?? 다른 좋은 방법도 있으면 알려주세요
- 성형외과의료상담Q. 체형교정을 하고 싶은데 어떤 치료? 어떤 것을 해야하나요안녕하세요, 체형교정을 하고 싶습니다.크게 양방에서 하는 도수치료, 운동치료 한방에서하는 추나운동센터에서 하는 운동, PT, 필라테스, 요가 등등종류들이 많은데 어떤곳에서 혹은 어떻게 해주는 곳에서 체형교정을 해야할까요?